Vad går du och bär på?

Svara på fem frågor och se vad din övervikt egentligen väger.





Prenumerera

Nyheter

Kom Itrim på 3 månader! 2015-02-23

Itrim lanserar nu ett erbjudande även för den som redan är träningsvan, men som önskar se tydligare resultat - inte minst på vikten. Tillsammans med en personlig hälsocoach läggs en 12-veckorsplan som inkluderar matvanor, personlig träning, workshops och small group training.

Så blir du en vinterjoggare 2015-01-20

Kyla, snö och is gör att det kan kännas motigt att ge sig ut på en löprunda. Men ltrims löpcoach Julia Liv vet hur du kommer igång, även med snö och is under löparskorna. Hemligheten till att lyckas med vinterlöpningen är rätt utrustning, förberedelser och lite annorlunda löpteknik.

Kom igång efter helgerna - 5 bästa tipsen! 2015-01-08

Du kan inte motionera bort dåliga matvanor - och du kan inte äta dig till en bra kondition. Det krävs ett helhetsgrepp. Här delar Itrims grundare, hälsoprofilen Birgitta Thörn , med sig av 5 smarta tips för att komma igång med hälsosamma och hållbara mat- och träningsvanor efter helgerna.