Vad går du och bär på?

Svara på fem frågor och se vad din övervikt egentligen väger.



Ja, jag vill prenumerera på Itrims inspirationsbrev!


Prenumerera

Nyheter

Smarta tips för en lyckad grillning 2015-07-01

Att grilla hör sommaren till! Här bjuder vi på bra tips för att lyckas med grillningen. Till exempel ska du se till att grillgallret är riktigt hett innan du lägger på det du ska grilla så fastnar det inte lika lätt. Grillar du fisk är det bra att pensla grillgallret med olja innan grillning för att förhindra att fisken fastnar.

12 tips - så blir löpning kul (eller i alla fall lite roligare...) 2015-06-03

Alla vet ju att löpning är en enkel och effektiv träningsform. Varför är det då så lätt att komma på ursäkter till att inte ge sig ut i löpspåret? Det finns några smarta knep för hitta motivationen. 12 av dom delar vi med oss av här.

3 knep som hjälper dig att hålla vikten 2015-05-19

Att äta regelbundet är en av de viktigaste nycklarna för att gå ner i vikt. En rejäl frukost, en kaka på förmiddagen, lunch ute, eftermiddagsfika i personalrummet, en frukt innan du åker hem, middag med familjen och något gott framför tv:n. Livet är fullt av frestelser och det är lätt att både stoppa i sig det ena och det andra under en dag. Här ger vi 3 grundknep som hjälper dig att hålla vikten.