Vad går du och bär på?

Svara på fem frågor och se vad din övervikt egentligen väger.



Ja, jag vill prenumerera på Itrims inspirationsbrev!


Prenumerera

Nyheter

Vägra kaloristinna luncher – satsa på nyttiga matlådor 2015-08-06

Genom att ha med dig matlåda på jobbet vet du att du får i dig bra saker – och du sparar dessutom pengar. Se till att din lunchlåda gör dig både mätt, nöjd och glad. Med några smarta strategier kommer du fixa matlådan på ett kick. Lyxa till den lite också – så kommer du att se fram mot att få öppna den på lunchen.

Smarta tips för en lyckad grillning 2015-07-01

Att grilla hör sommaren till! Här bjuder vi på bra tips för att lyckas med grillningen. Till exempel ska du se till att grillgallret är riktigt hett innan du lägger på det du ska grilla så fastnar det inte lika lätt. Grillar du fisk är det bra att pensla grillgallret med olja innan grillning för att förhindra att fisken fastnar.

12 tips - så blir löpning kul (eller i alla fall lite roligare...) 2015-06-03

Alla vet ju att löpning är en enkel och effektiv träningsform. Varför är det då så lätt att komma på ursäkter till att inte ge sig ut i löpspåret? Det finns några smarta knep för hitta motivationen. 12 av dom delar vi med oss av här.