Just nu

Itrim-testet

Svara på fem frågor och se vad din övervikt egentligen väger.





Prenumerera

Nyheter

Itrim bjuder på hälsosamma midsommarrecept 2014-06-17

Dags att planera midsommarmaten? I bifogade PDF hittar du några hälsosamma Itrim-recept som passar lika bra på midsommarbuffén som under ljumma sommarkvällar: Matjestapas, Marinerad fläskkarré, Olivsalsa, Spenatsallad med grillad persika och grönmögelost, Grillad lättrimmad chillilax och Havrekorgar med vaniljcréme och jordgubbar mm.

Från soffpotatis till hurtbulle - Itrim lanserar löparskola på nätet 2014-06-13

Nu lanserar Itrim en löparskola på nätet som vänder sig till alla som vill komma igång att springa eller utveckla sin löpning. I Facebook-appen "Från soffpotatis till hurtbulle" placerar du dig själv på hurtbulleskalan och får ett åtta-veckors löpschema som passar just dig. Kopplat till löparskolan finns fem instruktionsfilmer med Julia Liv där hon går igenom - Introduktion, Löpskolning, Löpteknik, Backträning och Intervallträning.

Fem tips för en hälsosammare påsk 2014-04-17

För dig som tänker på din vikt och hälsa kan påsken vara en riktig utmaning, men med rätt strategi kan påsken vara inte bara glad, utan också riktigt hälsosam. Här bjuder vi på några konkreta tips som hjälper dig på vägen: