Öppettider

Måndag
07.00-21.00
Tisdag
07.00-20.00
Onsdag
07.00-19.00
Torsdag
07.00-20.00
Fredag
07.00-18.00
Lördag
08.00-14.00
Söndag
14.00-18.00

Hitta till oss

Stormbyvägen 2-4
163 29 Spånga

08-585 482 00

Facebook

Gilla Itrim Spånga på Facebook så missar du ingenting!

Informationsträffar

På informationsträffen presenterar vi Itrims program med de olika alternativ som finns. Träffen är kostnadsfri, anmäl ditt intresse till höger.

Vi har informationsträffar måndagar kl 17.30 och torsdagar kl 12.00, men det finns möjlighet att boka in andra tider.

Välkommen till Itrim Spånga!

Varmt välkommen till Itrim Spånga önskar Robban, Sofie, Åsa, Felicia, Johanna, Terese och Eva

Kommande gruppstarter

  • Tisdagar 17.45, start 4 nov
  • Torsdagar 07.30, start 20 nov

Konditionstest
Kom ihåg att regelbundet mäta din kondition med hjälp av vårt gångtest. Detta är en topografisk utmätt bana på knappt en kilometer som du blir introducerad till när du blivit medlem. Befintliga medlemmar som redan har gått konditionstestet kan när som helst göra om det regelbundet på egen hand. Det är motiverande att se förbättringar! Inför varje hälsouppföljning med din hälsorådgivare ska du ha gjort en uppföljning av konditionstestet. Kom in till centret och låna ett tidtagarur eller boka dig på en av våra gemensamma tider!

Gästmotion på Itrim Spånga
Som Itrimkund har du möjlighet att motionera på samtliga Itrim-center.
Vid gästmotion erbjuder vi Itrims cirkelträning (Easy-Line). Det förutsätter att du som gästar oss har tidigare fått en introduktion.
Har du ett kort kombinerat med Itrimprogrammet på en motionsanläggning, visar du upp det i receptionen.

Vill du gäst-träna på annat Itrim-center? Läs mer om hur det fungerar här!

Har du ett FAR-recept?
Har du fått ett recept av läkaren att du behöver träna så är du hjärtligt välkommen till oss i Spånga. Vi hjälper dig hela vägen, från introduktion av maskiner till hur du ska jobba vidare framöver. Visa ditt recept så får du rabatt hos oss.

Vi tar emot friskvårdschecken samt friskvårdskuponger.

Personal Itrim Spånga