Öppettider

Måndag 07.00-21.00
Tisdag 06.45-20.00
Onsdag 07.00-21.00
Torsdag 06.45-20.00
Fredag 07.00-18.00
Lördag 09.00-14.00
Söndag 14.00-18.00

Sommarens öppettider v 27-31

Måndag 07.00-19.00
Tisdag 12.00-20.00
Onsdag 07.00-19.00
Torsdag 12.00-20.00
Fredag 07.00-17.00
Lördag 09.00-14.00
Söndag Stängt

Hitta till oss

Rudsjöterrassen 5
136 40 Haninge

08-556 504 00

Facebook

Gilla Itrim Haninge på Facebook så missar du ingenting!

Börja redan idag!

Vi erbjuder dig en kostnadsfri första rådgivning då vi presenterar Itrims metod och de olika alternativ som finns, för att hitta ett upplägg som passar just dig.

Kontakta oss så bokar vi in en tid som passar dig.

Välkommen till Itrim Haninge!

I vårt team finns erfarna coacher, hälsopedagoger och personlig tränare. Utifrån dina mål hittar vi tillsammans en individuell och hållbar lösning som passar just dig. Planen inkluderar både mat, träning och motivation. Varmt välkomna önskar Madeleine, Lina, Kajsa, Katarina, Emma, Henric, Andréa, Maria, Mikaela, Cassandra och Andreas!

Välkommen på Itrim i parken 5/6-7/8 kl.19:15 varje måndag i Rudan.

Itrim Haninge bjuder på utomhusträningen hela sommaren. Passar dig som redan tränar och även dig som är sugen att komma igång.


TOUGHEST

Itrim Haninges lag ItrimWarriors kommer att springa tillsammans och vi hoppas att alla medlemmar är med oss. För dig som vill vara med och träna till detta är det hög tid att anmäla ditt intresse till vårens PT Small groups som tränar inför årets roligaste lopp.


VÅRA ÅTERKOMMANDE TRÄNINGSPASS 2017

Tisdagar:
kl.12.00 Acitvio intervall
kl. 12.00 BootCamp
Onsdagar:
kl. 9.30 Träningspass
Torsdagar:
kl. 12.00 Acitvio intervall
kl. 19.30 Bootcamp
Fredagar:
kl 16.30


Det går inte att motionera bort dåliga matvanor. Inte heller att äta sig till bra kondition.

Vi kan helheten och hittar en hållbar lösning just för dig! Nyfiken? För mer information, boka en kostnadsfri individuell rådgivning redan idag på 08-556 504 00/haninge@itrim.se


Fri provtränings-vecka

Vill du prova på vår träning innan du bestämmer dig? Vi håller träningsintroduktioner där vi går igenom vår träning och sen får du träna fritt hos oss i en vecka. Välkommen att boka din plats.


Hur mår du och dina kolleger?

Ring oss och boka en tid då vi kan komma och föreläsa om hur vi kan göra livet lättare med bra mat, rolig och effektiv träning samt inspirerande motivation. Friskvårdsbidraget går alldeles utmärkt att använda hos oss. Kontakta madeleine.olofsgard@itrim.se eller 08-556 504 00 för mer information och bokning av möte!


Har du ett FAR-recept? (Fysisk aktivitet på recept)

Har du fått ett recept av läkaren att du behöver träna så är du hjärtligt välkommen till oss i Haninge. Vi hjälper dig hela vägen, från introduktion av maskiner till hur du ska jobba vidare framöver. Visa ditt recept så får du rabatt!


Personlig träning

Personlig träning passar alla oavsett hur tränad du är, om du har tränat i en månad eller hela ditt liv, vi anpassar såklart upplägget efter dig! Varför inte lägga upp ett eget träningsschema för 2017? Om du är intresserad av personlig träning får du alltid en kostnadsfri PT-konsultation. Bokning sker i receptionen.

Vi tar emot FriskvårdsChecken, Friskvårdskuponger, Benify-kunder och Wellnet-kunder.

 

Itrim på Facebook