Öppettider

Måndag 07.00-21.00
Tisdag 06.45-20.00
Onsdag 07.00-21.00
Torsdag 06.45-20.00
Fredag 07.00-18.00
Lördag 09.00-14.00
Söndag 14.00-18.00

Hitta till oss

Rudsjöterrassen 5
136 40 Haninge

08-556 504 00

Facebook

Gilla Itrim Haninge på Facebook så missar du ingenting!

Börja redan idag!

Vi erbjuder dig en kostnadsfri första rådgivning då vi presenterar Itrims metod och de olika alternativ som finns, för att hitta ett upplägg som passar just dig.

Kontakta oss så bokar vi in en tid som passar dig.

Välkommen till Itrim Haninge!

I vårt team finns erfarna coacher, hälsopedagoger och personlig tränare. Utifrån dina mål hittar vi tillsammans en individuell och hållbar lösning som passar just dig. Planen inkluderar både mat, träning och motivation. Varmt välkomna önskar Madeleine, Lina, Kajsa, Katarina, Emma, Henric, Andrea, Maria, Mikaela och Cassandra!

Öppettider Påsk

Annandag Påsk Måndag 17/4 9-14 
(övriga dagar öppet som vanligt)


HANINGES DRÖMFABRIK FÖR VÄNNER & BEKANTA Lördag 1/4

Kl 10.00 Dröm träningspass 45 min
Kl 11.00 Prova på Löparskola för nära och kära som vill testa löpning och lära sig om teknik, bra upplägg och även testa lite löpning
Kl 12.00 Föreläsning med en av våra medlemmar som verkligen Drömmer STORT. Anmäl er i receptionen.


TOUGHEST

För er som vill anta utmaningen att vara med i Toughest 3/6 2017 så vill vi bara påminna om att det kostar 695:-/person tom 29/1, sedan sker en stegvis höjning fram till tävlingsdagen. För dig som vill vara med och träna till detta är det hög tid att anmäla ditt intresse till vårens PT Small groups som tränar inför årets roligaste lopp. Informationsmöte i januari och rabatterade paket för din Toughest-träning kommer i nästa nyhetsbrev.


VÅRA ÅTERKOMMANDE TRÄNINGSPASS 2017

Tisdagar:
kl.12.00 Acitvio intervall
kl. 12.00 BootCamp
Onsdagar:
kl. 9.30 Träningspass
Torsdagar:
kl. 12.00 Acitvio intervall
kl. 19.30 Bootcamp


Det går inte att motionera bort dåliga matvanor. Inte heller att äta sig till bra kondition.

Vi kan helheten och hittar en hållbar lösning just för dig! Nyfiken? För mer information, boka en kostnadsfri individuell rådgivning redan idag på 08-556 504 00/haninge@itrim.se


Fri provtränings-vecka

Vill du prova på vår träning innan du bestämmer dig? Vi håller träningsintroduktioner där vi går igenom vår träning och sen får du träna fritt hos oss i en vecka. Välkommen att boka din plats.


Hur mår du och dina kolleger?

Ring oss och boka en tid då vi kan komma och föreläsa om hur vi kan göra livet lättare med bra mat, rolig och effektiv träning samt inspirerande motivation. Friskvårdsbidraget går alldeles utmärkt att använda hos oss. Kontakta madeleine.olofsgard@itrim.se eller 08-556 504 00 för mer information och bokning av möte!


Har du ett FAR-recept? (Fysisk aktivitet på recept)

Har du fått ett recept av läkaren att du behöver träna så är du hjärtligt välkommen till oss i Haninge. Vi hjälper dig hela vägen, från introduktion av maskiner till hur du ska jobba vidare framöver. Visa ditt recept så får du rabatt!


Personlig träning

Personlig träning passar alla oavsett hur tränad du är, om du har tränat i en månad eller hela ditt liv, vi anpassar såklart upplägget efter dig! Varför inte lägga upp ett eget träningsschema för 2017? Om du är intresserad av personlig träning får du alltid en kostnadsfri PT-konsultation. Bokning sker i receptionen.

Vi tar emot FriskvårdsChecken, Friskvårdskuponger, Benify-kunder och Wellnet-kunder.

 

Itrim på Facebook