Öppettider

Måndag 07.00-20.00
Tisdag 07.00-20.00
Onsdag 07.00-20.00
Torsdag 07.00-20.00
Fredag 07.00-17.00
Lördag 09.00-13.00
Söndag 09.00-13.00

Hitta till oss

Hantverkargatan 87
112 38 Stockholm

08-654 30 40

Facebook

Gilla Itrim Kungsholmen på Facebook så missar du ingenting!

Är du nyfiken och intresserad?

Vill du göra en förändring?
Boka in din första rådgivning (kostnadsfritt).
Ring 070-007 90 09 eller 08 654 30 40
kungsholmen@itrim.se.

Välkommen till Itrim Kungsholmen!

Välkommen till Itrim Kungsholmen hälsar Birgitta, Eva, Karin, Bukett, Frida, Leticia, Anna, Therese, Elin, Joakim och Klara. I vårt team finns erfarna coacher, hälsopedagoger och personlig tränare. Utifrån dina mål hittar vi tillsammans en individuell och hållbar lösning som passar just dig. Planen inkluderar både mat, träning och motivation.

Vill du göra en förändring? 

Behöver du motivation och coachning? Är du nyfiken och intresserad? Börja nu!
I en energifylld miljö med personligt bemötande ger vi dig goda förutsättningar att förbättra din livsstil med hållbara resultat. Vi hjälper dig att både sätta mål/plan och nå dina mål! Vi erbjuder dig en kostnadsfri första rådgivning. Vi kan helheten och hittar en hållbar lösning just för dig!

För mer information, boka en individuell rådgivning med Bukett redan idag på 070-007 90 09 eller maila kungsholmen@itrim.se.


VÄLKOMMEN PÅ GRUPPTRÄNING VÅREN 2017

Start Februari
Rörlighetsträning
Måndagar 12:00-12:45, start 6/2.

HIIT-Träning
Tisdagar 19:00-19:45, start 7/2

Start mars/april
Löparskola för nybörjare
Måndagar 19.00-19.45

Boot Camp
Onsdagar 18.00-18.45

Löparskola fortsättning
Fredagar 07.00-07.55


Inspirationsföreläsningar

Föreläsningar som är informerande, inspirerande, motiverande! Föreläsningarna kan handla om alltifrån emotionellt ätande till träningsfokus. Varje månad är det ett nytt ämne. (Ingår i LifeStyle, Fokus, Platina)

Ät för Hälsan
6/2 Måndag 17:00
16/2 Torsdag 18:00

Hitta Atleten
6/3 Måndag 17:00
16/3 Torsdag 18:00

Mat för Resultat
3/4 Måndag 17:00
20/4 Torsdag 18:00

Återhämtning
18/5 Torsdag 18:00
22/5 Måndag 17:00


Inspirationspass

Träningspass i cirkeln där vi lägger ut övningar i stationerna. En hälsocoach eller PT är där tillsammans med alla som tränar och visar teknik, inspirerar till varierande träning. (Ingår i alla medlemskap, förutom Check-Up)
I februari satsat vi extra på vårt hjärta!

9/2 Torsdag 17:00
14/2 Tisdag 10:30 & 18:00 (ALLA HJÄRTANS DAG SPECIAL)
20/2 Måndag 15:00
28/2 Tisdag 18:00


Har du ett FAR-recept?

Har du fått ett recept av läkaren att du behöver träna så är du hjärtligt välkommen till oss på Itrim Kungsholmen. Vi hjälper dig hela vägen, från introduktion av maskiner till hur du ska jobba vidare framöver. Visa ditt recept så får du rabatt!

Vi tar emot FriskvårdsChecken och Friskvårdskuponger.

 

Itrim på Facebook