Öppettider

Måndag 07.00-20.00
Tisdag 07.00-20.00
Onsdag 07.00-20.00
Torsdag 07.00-20.00
Fredag 07.00-17.00
Lördag 09.00-13.00
Söndag 09.00-13.00

Hitta till oss

Hantverkargatan 87
112 38 Stockholm

08-654 30 40

Facebook

Gilla Itrim Kungsholmen på Facebook så missar du ingenting!

Är du nyfiken och intresserad?

Vill du göra en förändring?
Boka in din första rådgivning (kostnadsfritt).
Ring 070-007 90 09 eller 08 654 30 40
kungsholmen@itrim.se.

Välkommen till Itrim Kungsholmen!

Välkommen till Itrim Kungsholmen hälsar Birgitta, Eva, Karin, Bukett, Frida, Leticia, Anna, Therese, Elin, Joakim och Klara. I vårt team finns erfarna coacher, hälsopedagoger och personlig tränare. Utifrån dina mål hittar vi tillsammans en individuell och hållbar lösning som passar just dig. Planen inkluderar både mat, träning och motivation.

Det går inte att motionera bort dåliga matvanor. Inte heller att äta sig till bra kondition.


Vill du göra en förändring? 

Behöver du motivation och coachning? Är du nyfiken och intresserad? Börja nu!

I en energifylld miljö med personligt bemötande ger vi dig goda förutsättningar att förbättra din livsstil med hållbara resultat. Vi hjälper dig att både sätta mål/plan och nå dina mål! Vi erbjuder dig en kostnadsfri första rådgivning. Vi kan helheten och hittar en hållbar lösning just för dig!

För mer information, boka en individuell rådgivning med Bukett redan idag på 070-007 90 09 eller maila kungsholmen@itrim.se.


Kör sköna pilates-pass hos oss!

Pilates Torsdagar 07:00
Pilates Onsdagar 12:00
Focus Tisdagar 18:00


BootCamp / Löparskola

Utomhusträning i grupp ledd av en PT! Boot Camp är träning med fokus på styrka, kondition och balans. Löparskolan är för dig som är nybörjare och vill få rätt teknik i din löpning eller för dig som vill bli ännu bättre. (Ingår i Lifestyle)

Bootcamp onsdagar kl 18:00
Löparskola fredagar kl 07:00


Inspirationsföreläsningar

Föreläsningar som är informerande, inspirerande, motiverande! Föreläsningarna kan handla om alltifrån emotionellt ätande till träningsfokus. Varje månad är det ett nytt ämne. (Ingår i LifeStyle, Fokus, Platina)

Vanor
07/11 Måndag 17:00
17/11 Torsdag 18:00

Jul och Nyår
05/12 Måndag 17:00
15/12 Torsdag 18:00

Yes i mål
9/1 Måndag 17:00
19/1 Torsdag 18:00

Ät för Hälsan
6/2 Måndag 17:00
16/2 Torsdag 18:00

Hitta Atleten
6/3 Måndag 17:00
16/3 Torsdag 18:00


Inspirationspass

Träningspass i cirkeln där vi lägger ut övningar i stationerna. En hälsocoach eller PT är där tillsammans med alla som tränar och visar teknik, inspirerar till varierande träning. (Ingår i alla medlemskap, förutom Check-Up)

15/11 Tisdag 18:30
22/11 Tisdag 11:30


Har du ett FAR-recept?

Har du fått ett recept av läkaren att du behöver träna så är du hjärtligt välkommen till oss på Itrim Kungsholmen. Vi hjälper dig hela vägen, från introduktion av maskiner till hur du ska jobba vidare framöver. Visa ditt recept så får du rabatt!

Vi tar emot FriskvårdsChecken och Friskvårdskuponger.

Itrim på Facebook