Öppettider

Måndag 06.45-20.00
Tisdag 06.45-20.00
Onsdag 06.45-20.00
Torsdag 06.45-20.00
Fredag 06.45-19.00
Lördag 09.00-15.00
Söndag 09.00-15.00

Hitta till oss

Liljeholmsvägen 18
117 61 Stockholm

08-744 38 00

Facebook

Gilla Itrim Liljeholmen på Facebook så missar du ingenting!

Börja redan idag!

Vi erbjuder dig en kostnadsfri första rådgivning då vi presenterar Itrims metod och de olika alternativ som finns, för att hitta ett upplägg som passar just dig.

Kontakta oss så bokar vi in en tid som passar dig. Anmäl ditt intresse här till höger eller ring oss på telefon 08-744 38 00.

Välkommen till Itrim Liljeholmen!

Du kan inte motionera dig till bra matvanor och enbart träning räcker inte om du vill gå ner i vikt. Att bara prata om att du vill leva mer hälsosamt får dig heller inte att nå dina mål. Hos oss får du en personlig hälsocoach som hjälper dig med alla delarna. Utifrån dina förutsättningar hittar vi tillsammans en hållbar lösning som passar just dig. Idag är en bra dag att ta första steget mot ditt mål! Varmt välkomna till Liljeholmsvägen 18, 3 min från centrum önskar Veronica, Sara, Tina, Daniel, Frida, Martina, Lena, Bianca, Mauri och Martin

Gratis första rådgivning

Du kan börja redan idag, kontakta oss så sätter vi igång! Använd kontaktformuläret här på sidan, kontakta oss på 08-744 38 00 eller liljeholmen@itrim.se


Inspirationspass i cirkeln

Måndag 12:00 Cirkelstep
Måndag 19:00 Activio Intervall
Tisdag 12:00 Cirkel core
Onsdag 12:00 Activio Intervall
Torsdag 12:00 Cirkel styrka
Lördag 11:00 Activio Intervall
Söndag 10:00 Balans & Rörlighet

Utöver dessa pass har vi olika kurser och klippkort på yoga, bootcamp, boxning, löpskolor och PT-grupper med olika inriktningar.


Personlig träning

Vill du få hjälp att utveckla din träning, göra den roligare och mer anpassad efter dig och dina behov? Våra personliga tränare hjälper dig att utveckla din träning oavsett hur mycket eller lite du tränat innan. Vi erbjuder även löparskolor, bootcamps inom olika nivåer, mammaträning, small group training och mycket mer. Hör av dig till receptionen för mer information och tidsbokning.


Fri provtränings-vecka

Vill du prova på vår träning innan du bestämmer dig? Vi håller träningsintroduktioner där vi går igenom vår träning och sen får du träna fritt hos oss i en vecka. Välkommen att boka din plats.


Hur mår du och dina kollegor?

Kontakta oss och boka en tid då vi kan komma och föreläsa om hur vi kan göra livet lättare med bra mat, rolig och effektiv träning samt inspirerande motivation. Friskvårdsbidraget går alldeles utmärkt att använda hos oss. Maila sara.deckner@itrim.se för mer information.

Itrim på Facebook