Backträning

Det låter kanske lite trist att springa upp och ner i en backe, men med tanke på vilken träningseffekt det kan ge är det absolut värt det och med Julias tips går det lättare både uppför och nerför.

LÖPträna i grupp!

Har du provat på att löpträna, men inte fått det att lyfta ännu?

Gå med i en av våra populära löpgrupper på något av våra Itrim-center. Tillsammans med en utbildad löpcoach lär du dig löpteknik och utvecklar din löpning till nya nivåer! Det är också himla roligt att springa i grupp! Vi har grupper både för nybörjare och för dig som vill komma vidare i din träning.

Kontakta mig!