Öppettider

Måndag 07.00-20.00
Tisdag 07.00-20.00
Onsdag 07.00-20.00
Torsdag 07.00-20.00
Fredag 07.00-18.00
Lördag 10.00-14.00
Söndag 10.00-14.00

Hitta till oss

Spannmålsgatan 10
411 05 Göteborg

031-774 26 00

Facebook

Gilla Itrim Nordstaden på Facebook så missar du ingenting!

Gratis första rådgivning

Du kan börja redan idag, kontakta oss så sätter vi igång! Använd kontaktformuläret här på sidan, kontakta oss på 031-774 26 00 eller nordstaden@itrim.se.

Välkommen till Itrim Nordstaden mitt i city!

I en familjär och avslappnad miljö ger vi dig de bästa förutsättningarna att lyckas förbättra din livsstil med ett hållbart resultat. Vi erbjuder individuella program för mat, träning och motivation.

Schema för vårens workshops!

Måndag 17:30-19:00 (inkl. träning)
Torsdag 18:00-19:30 (inkl. träning)

MAJ
Kost emotionellt 4/5
Riskfaktorer 11/5
Välkommen till Itrim 15/5
Inaktivitet 18/5
Målbild 22/5
Kost grund 29/5

JUNI
Motivation 1/6
Välkommen till Itrim 8/6
Målbild 12/6
Kost grund 15/6
Kost fördjupning 19/6
Inaktivitet 26/6
Kost fördjupning 29/6

Ingår för dig som Shape och Platina-medlem.
Pris icke-medlem: 150 kr. Anmälan sker till receptionen, 031-7742600

 


PT Small group

Att träna PT-small groups är ett väldigt roligt sätt att utveckla sin egna träning på. Ni är 4-6 personer i gruppen vilket ger alla möjlighet att få hjälp med övningarna, ett härligt och roligt komplement till cirkeln!

Måndagar kl. 17.00 
Måndagar kl. 18.00 
Tisdagar kl. 17.30 
Onsdagar kl. 16.30 
Onsdagar kl. 17.30 
Onsdagar kl. 18.30 
Torsdagar kl. 18.30 
Fredagar kl. 12.00 
Fredagar kl. 16.45

Alla grupperna träffas i 8 veckor samma dag och tid.

Pris: 1 599 kr för 8 tillfällen
Pris: 249 kr om du önskar köpa enstaka tillfällen

Anmälan och betalning sker i receptionen. 
Väl mött önskar Hannah, Karin och Oskar, Lic Personliga tränare


Börja redan idag!

I en energifylld miljö med personligt bemötande ger vi dig goda förutsättningar att förbättra din livsstil med hållbara resultat. Är ditt mål att börja leva mer hälsosamt? Kanske för att bli av med några envisa extrakilona som biter sig fast? Eller vill du komma igång och träna för ett specifikt lopp du vill springa, ett berg du vill bestiga eller en hemlig utmaning du vill ge dig själv?

Vi hjälper dig att både sätta och nå dina mål! Vi erbjuder dig en kostnadsfri första rådgivning. Vi kan helheten och hittar en hållbar lösning just för dig! Nyfiken? För mer information, boka en individuell rådgivning med oss redan idag på 031-774 26 00


Går du eller någon du känner och bär på ett friskvårdsbidrag?

Vi tar emot friskvårdsbidrag från både Friskvårdschecken och Friskvårdskuponger, samt är anslutna till Benify och Wellnet. Har du friskvårdsbidrag, se till att utnyttja det hos oss! Att gå ner i vikt och komma igång med träning är en viktig investering för din hälsa.


Friskare arbetsplats?

Vill du att vi kommer till just din arbetsplats och berättar mer om Itrim och vår verksamhet? Kontakta oss för bokning av en informationsträff för dig och dina kollegor.


Har du FAR (Fysisk Aktivitet på Recept)?

Vill du bli medlem hos oss och har fått fysiskt aktivitet på recept erhåller du 10% på alla våra avtal med bindningstid. Kontakta oss på centret så berättar vi mer. Välkommen!


Vi ses!

Varmt välkomna önskar Hanna, Hannah, Karin, Oskar, Matilda, Niklas och Lotta (Sara föräldraledig)

 

Itrim på Facebook