Välkommen till
Itrim Gävle

Motionsutmaning - Vinn en resa till San Francisco!
Träna i snitt två pass per vecka (8 pass per månad), från den första februari ända fram till den sista april och var med och tävla om en resa för dig och en vän till San Francisco (värde 25 000 kr).

Premie till de 15 första kunderna!
De första 15 kunderna som blir kunder i februari får Itrims fina sportväska, en vattenflaska och en härlig handduk. Perfekt till träningen!

Lunchpromenad
Häng med mig på en härligt uppfriskande lunchpromenad varje onsdag kl 12.00. Promenaden går genom Boulongerskogen och tar ca 25-30 minuter. Passa på att ta en nypa frisk luft, ”ladda batterierna” och samtidigt få lite vardagsmotion på köpet. Vi träffas utanför entrén till Kyrkans hus, mitt emot Trefaldighetskyrkan.

OBS! Lunchpromenad med mig onsdagen 25 januari är inställd! Men det hindrar er absolut inte för att själva ta er ut på lunchen, ladda batterierna och få en nypa friskluft och samtidigt lite nyttig vardagsmotion!

Nu finns Itrim i Gävle!
I ett unikt samarbete med Apotek Hjärtat kommer Itrims viktminskningsprogram nu att finnas på Apotek Hjärtat i Gävle. Vår hälsorådgivare John Norberg finns på plats och hälsar dig varmt välkommen in för att få veta mer om Itrimprogrammet.

På apoteket hålls de individuella samtalen i ett separat rådgivningsrum och gruppträffarna kommer att ske i nära anslutning till apoteket.

Motion på Itrim Gävle
Motionen på Itrim Apotek Hjärtat i Gävle kommer att ha ett annorlunda upplägg än våra centers cirkelträning. I viktminskningsprogrammet ingår förutom lunchpromenader och annan utomhusaktivitet även träning på Fjärran Höjderbadet. Det finns två träningsalternativ att välja på för dig som är medlem.

Alt 1) Fri tillgång till alla gruppledda pass, i vatten och på land som t.ex. vattenspinning i bassängen och/eller stationsträning i gruppträningslokalen.

Alt 2) Fri tillgång till gymmet, där du blir mindre styrd av specifika dagar och tider samt har möjlighet att träna på helger.

Itrims hälsorådgivare, John Norberg, introducerar dig som Itrimkund till Fjärran Höjders anläggning och bistår med individuell rådgivning. Ett kanontillfälle för dig att få till träningen på ett anpassat, varierat och roligt sätt oavsett om du är nybörjare eller har träningsvana.

Om du redan har en motionslösning som du är nöjd med och vill gå med i Itrims viktminskningsprogram på Apotek Hjärtat kompenserar vi dig genom en sänkt månadsavgift. Kom förbi, så berättar vi mer!