Välkommen till
Itrim Eriksberg

• Tisdag 28/2, kl 18.00

Motionsutmaning - Vinn en resa till San Francisco!
Träna i snitt två pass per vecka (8 pass per månad), från den första februari ända fram till den sista april och var med och tävla om en resa för dig och en vän till San Francisco (värde 25 000 kr).

Itrimklassikern
Nu drar vi igång vår egen klassiker på Itrim Eriksberg. 4 olika grenar, simning, löpning/gång, skidor/stavgång och cykling. Olika distanser. Allt skall utföras under ett år och då väntar Itrim-medalj och diplom. Kom igång med motionen redan idag. Hämta aktivitetskortet i receptionen.

Kommande balansgrupper
Tisdag 10/1 kl 18.00
Måndag 30/1 kl 19.00

Grattis och tack till alla underbara medlemmar
Även i år fick vi priser som styrker att vi tillsammans lyckats bäst inom

· Motionspass
· Varaktig viktminskning

Itrim är världsledande inom viktminskning och Itrim Eriksberg bäst i kedjan. Av 31 center och 16.000 kunder lyckas vi bäst. Grattis!

Vi tog även silverpriset i Itrimkampen.

Bonuskort
Vid köp av måltidsersättningar för minst 200 kr får du en stämpel. Vid 15 köp har du 20% rabatt på nästa köp.

Konditionstest, Hälsospåret!
Varje lördag kl 11.30 håller vi vårt konditionstest: Hälsospåret, en sträcka på 1456 m. Du får reda på ditt nuvarande konditionsvärde, för att sedan följa upp detta efter en tid. Hjärtligt välkommen med din anmälan!

Extra erbjudande till dig som är student!
Om du är student och visar upp ditt CSN-kort så får du 50 kr rabatt/mån på valfritt program!

Sabine von Borgstede med personal hälsar alla, som bor och arbetar i Göteborg, Hisingen och kring Eriksberg, välkomna till att börja leva ett lättare och friskare liv, med hjälp av motion - och viktminskningscentret Itrim Eriksberg.

I en familjär och avslappnad miljö ger vi dig de bästa förutsättningar att lyckas med att förbättra din livsstil med ett varaktigt resultat.

Vi erbjuder både motion och viktminskning. Vårt motionsprogram heter ”Puls” som ger dig både styrka och kondition. Tempot och motståndet anpassas till din egen förmåga och tar bara 30 minuter. Åldergräns för motion är 16 år och för viktminskning 18 år.

Vårt framgångsrika viktminskningsprogram genomförs dels individuellt och dels i små fasta grupper. Att veckovis möta samma deltagare och hälsorådgivare som diskuterar och stöttar varandra är en viktig anledning till att så många lyckas hos oss.

Vi stöttar och coachar dig på vägen mot nya hälsosamma vanor inom mat och motion.

Vi tar emot FriskvårdsChecken och Friskvårdskuponger.

Välkommen till oss!
/Sabine med personal

FAR- Fysisk Aktivitet på Recept
Du som har fått ett recept på detta är hjärtligt välkommen till oss. Vi hjälper Dig komma igång för att öka både kondition och styrka.