Välkommen till
Itrim Nyköping

• Måndag 6/2, kl 19.05 (Fulltecknad)
• Tisdag 28/2, kl 17.05 (Fåtal platser kvar)
• Tisdag 6/3, kl 19.05

Motionsutmaning - Vinn en resa till San Francisco!
Träna i snitt två pass per vecka (8 pass per månad), från den första februari ända fram till den sista april och var med och tävla om en resa för dig och en vän till San Francisco (värde 25 000 kr).

Vinn en cykel!
Det står en fin cykel på centret, den har du chans att vinna i vår lokala tävling.
Alla våra kunder som klarar motionsutmaningen under 1 februari-30 april är med i utlottningen av denna cykel som är värd 5.900:-.

Så kom ihåg att dra ditt kort när du tränar!

Öppet hus 22/2 kl 14.00-19.00
Vi bjuder på kaffe och provsmak av våra produkter, visar lokalerna och ger information om vårt viktprogram. Bjud med dina vänner och bekanta, kom till Itrim.

Information om viktprogrammet sker kl 14.00, 15.30, 17.00, 18.30

Du kan även delta i vår tävling och vinna fina priser.

Lördag den 25/2 finns vi även i galleria Nyckeln, passa på att besöka oss där!

Hälsospåret
Är ett gångtest där du mäter din kondition. För bokning eller mer info fråga oss så berättar vi mer.
Kommande tillfällen:
Torsdag 16/2 kl 17.30
Torsdag 23/2 kl 17.30

Kommande Balansträffar (år2)
Onsdag 15/2 kl 19.05
Onsdag 29/2 kl 17.05
Onsdag 14/3 kl 19.05
Onsdag 28/3 kl 17.05

Bli inspirerad av Itrims kokbok
Itrims egen kokbok med inspirerande recept har blivit en succé! I kokboken får du hjälp att planera dagens alla måltider, såväl mättande frukostar och nyttiga mellanmål som lättlagade luncher, varierad middagsmat och lite lyxigare festrätter. Kopplat till varje recept får du dessutom tydliga instruktioner hur du ska använda Itrims Handflatemetod när du storleksbedömer din portion. Köp ditt exemplar av Itrims kokbok i receptionen!

Friskare arbetsplats?
Vill du att vi kommer till just din arbetsplats och berättar mer om Itrim och vår verksamhet? I så fall, kontakta oss för bokning av en informationsträff för dig och dina kollegor.

Bjud din vän på motion!
Som medlem har du möjlighet att bjuda en vän på en veckas provmotion. Presentkort hämtas i receptionen.

Varmt välkomna önskar Karin, Carolin, Emil, Tobias och Helén.

FAR- Fysisk Aktivitet på Recept
Har du fått ett recept av läkaren att du behöver träna så är du hjärtligt välkommen till oss i Nyköping. Vi hjälper dig hela vägen, från introduktion av maskiner till hur du ska jobba vidare framöver. Visa ditt recept så får du rabatt!

Gästmotion på Itrim Nyköping
Som Itrimkund har du möjlighet att motionera på samtliga Itrim-center.
Vid gästmotion erbjuder vi Itrims cirkelträning (Easy-Line). Det förutsätter att du som gästar oss har tidigare fått en introduktion.
Har du ett kort kombinerat med Itrimprogrammet på en motionsanläggning, visar du upp det i receptionen.