Kommande gruppstarter
-
Torsdag 16/2, kl 12.00
-
Torsdag 16/2, kl 17.00
-
Måndag 19/3, kl 18.00
Motionsutmaning - Vinn en resa till San Francisco!
Träna i snitt två pass per vecka (8 pass per månad), från den första februari ända fram till den sista april och var med och tävla om en resa för dig och en vän till San Francisco (värde 25 000 kr).
OBS!
I februari så kommer cirkeln att vara stäng under 3 tillfällen på onsdagar på grund av andra aktiviteter. Välkommen åter under alla andra kvällar!
Datum och tid då cirkeln är stängd
1/2 kl 18.00-20.00
15/2 kl 18.00-20.00
22/2 kl 18.00-20.00
Nu zumba(®) vi in våren!
Från februari fram till juni så har vi vid 8 tillfällen Zumba.
Onsdagar kl 19.00 Se mer info på anslagstavlan
Yoga
Vid två tillfällen i februari har du chansen igen att yoga
Onsdagar 15/2 Kl 18.30 + 29/2 Kl 17.30
Joggingskola
Nu har du chansen att förbättra din kondition. Bra hjälp om du planerar att springa blodomloppet med oss i år. Start i mars!
Torsdagar kl 19.00 29/3, 12/4, 26/4, 10/5
Bålpass
Här fokuserar vi på det som är viktigast att hålla i form din mage och rygg. Har du stark bål muskulatur så får du bättre balans. Det motverkar bl a ryggont.
Måndagar kl 19.00 9/4, 7/5,
Stavgång
Vet ni att gå med stavar ger 30% mer träning än att gå utan. Passa på att lära dig lite teknik och att gå tillsammans med oss under våren.
Onsdagar kl 17.30 25/4, 9/5, 23,5
Kundkväll
I maj kommer det en kväll för dig igen! Denna kväll tänkte vi ska vara fokus på träning. Under hela kvällen kommer vi ha olika fysiska aktiviteter.
Torsdag 10/5 kl 17-20