Välkommen till
Itrim Stureplan

• Måndag 6/2, kl 08.00
• Torsdag 23/2, kl 16.30

Motionsutmaning - Vinn en resa till San Francisco!
Träna i snitt två pass per vecka (8 pass per månad), från den första februari ända fram till den sista april och var med och tävla om en resa för dig och en vän till San Francisco (värde 25 000 kr).

Stabiliseringsgrupp (år 2):
Vi har våra stabiliseringsgrupper på tisdagar kl 12.00 och kl 17.30. Kontakta oss för mer information kring vilka datum som gäller.

Bli inspirerad av Itrims kokbok
Itrims egen kokbok med inspirerande recept har blivit en succé! I kokboken får du hjälp att planera dagens alla måltider, såväl mättande frukostar och nyttiga mellanmål som lättlagade luncher, varierad middagsmat och lite lyxigare festrätter. Kopplat till varje recept får du dessutom tydliga instruktioner hur du ska använda Itrims Handflatemetod när du planerar dina måltider.

Hjärtligt välkommen till Itrim Stureplan önskar Annette, Gilberto, Gunilla, Johanna, Lotta och Mia

Välkommen till Itrim Stureplan vid Humlegården, bredvid Hotell Anglais. Hos oss kan du antingen gå ett viktminskningsprogram med fri tillgång till motionsanläggningen eller enbart komma och träna. Vi erbjuder genom vår cirkelträning 'Puls' en enkel, effektiv och rolig motionsform. Ett träningspass tar bara trettio minuter och ger dig både styrka och kondition. Tempot och motståndet anpassas till din egen förmåga och du kommer precis när det passar dig. Som kund hos Itrim har du tillgång till träning på alla center runtom i Sverige!

I en familjär och avslappnad miljö ger vi dig de bästa förutsättningarna för att uppnå och varaktigt behålla ett lättare och friskare liv. Vårt framgångsrika viktminskningsprogram genomförs dels individuellt och dels i små fasta grupper. Att veckovis möta samma deltagare och hälsorådgivare som diskuterar och stöttar varandra är en viktig anledning till att så många lyckas hos oss!

Vi samarbetar med FriskvårdsChecken, Wellnet och Flexpay.

Nyfiken på Itrim?
Du kan när som helst under våra öppettider komma in till oss på Biblioteksgatan 27 så berättar vi mer om vårt viktminskningsprogram, våra gruppstarter, samt vår motionsform. Om du endast är intresserad av att bli motionskund går det bra att boka en motionsintroduktion för att få känna på vår träningsform. Ring oss på tel 08-21 22 40 så hittar vi en tid som passar.

Har du ett FAR-recept?
Har du fått ett recept av läkaren att du behöver träna så är du hjärtligt välkommen till oss i Liljeholmen. Vi hjälper dig hela vägen, från introduktion av maskiner till hur du ska jobba vidare framöver.

Gästmotion – provmotion på Itrim Stureplan
Som Itrimkund har du möjlighet att motionera på samtliga Itrim-center.
Vid gästmotion erbjuder vi Itrims cirkelträning (Easy-Line). Det förutsätter att du som gästar oss tidigare har fått en introduktion.
Har du ett kort kombinerat med Itrimprogrammet på en motionsanläggning, visar du upp det i receptionen. Är du intresserad att testa vår anläggning – kontakta oss för en provmototionsvecka – helt fritt. Vi bokar in dig för en introduktion och därefter får du en veckas fri motion hos oss.