Jag har fått nya vanor för livet!

"Livet börjar nu – det är så här jag vill leva!" Emma är 19 år och tar studenten i år. Att känna sig fin i sin studentklänning var Emmas främsta vägskäl - det som fick henne att bestämma sig för att gå med i Itrim och gå ner i vikt en gång för alla.

Emma har varit överviktig sedan hon var liten och det har påverkat mycket i hennes liv. Hon blev retad i perioder. Mobbad. Och det gjorde att hon blev kaxig tillbaks. Försökte låtsas som att hon inte brydde sig. Men det gjorde hon såklart. Hon tvingades bli hårdare och tuffare än vad hon egentligen var.

- Jag hade mina vänner som gillar mig för den jag är, men jag var alltid medveten om min övervikt när jag träffade nya människor. Alltid! Kände mig uttittad och bedömd.

Gruppträffarna ovärderliga
Du måste vara 18 år för att börja på Itrim. Emma fyller år den 16 september. Den 28:e hade hon sin första gruppträff.

- Jag kan erkänna att jag var skeptisk till gruppträffarna i början. Men med facit i hand tror jag det är en av de absolut viktigaste skälen till att jag har lyckats. Gruppträffarna och den helt underbara personalen. Och stöden från min familj och mina vänner var också helt ovärderlig såklart.

Genom gruppträffarna fick Emma stöd och motivation. Både från sin hälsorådgivare Elin och från de andra i gruppen. Hon tycker också att det varit roligt att följa alla och känner att hon har en hel del att bidra med trots att hon är klart yngst i gruppen.

- De första gångerna satt jag mest tyst och lyssnade. Men kloka Elin var noga med att inkludera mig i diskussionerna. Det var skönt att prata med andra som befann sig i samma fas som jag. Gick någon in i en svacka kunde vi andra stötta. Idag tycker jag att gruppträffarna är ovärderliga!

Emma säger att hon har stor nytta av den kunskap hon får genom gruppträffarna och genom samtalen med sin hälsorådgivare. Kunskap som hon kommer att ha med sig hela livet som redskap för att inte gå upp i vikt igen.

Vill inspirera andra
Emma slutar skolan nu i år och kommer så småningom att flytta hemifrån. Då vill hon inte fastna i snabbmatsträsket.

- Jag tror det finns en risk att man äter onyttigt när man flyttar hemifrån. Jag kan bara se på mina kompisar – dom vet ju inte alls vad dom stoppar i sig. Men jag har en helt annan medvetenhet idag, både om mat och om vikten av att träna. Och jag passar gärna på att dela med mig av det jag vet, så nu börjar även mina vänner bli mer medvetna. Några har till och med börjat på Itrim själva! Jag är verkligen glad att mina framgångar kan inspirera andra.

Inte alltid lätt att stå emot
Den sociala biten var inte helt enkel för Emma under viktminskningsfasen. Det var en ansträngning att stå emot när kompisgänget festade, kalasade på snacks och godis och stoppade i sig fikabröd.

-Jag drog mig undan lite i början. Undvek fester och middagar. Tyckte att det var jobbigt att inte äta samma som alla andra. Kände mig utanför. Men när det började synas på mig att jag gick ner i vikt vände det. Att snabbt se resultat var verkligen en sporre för mig. Jag kände mig stolt. Mitt självförtroende – och min självkänsla – växte.

Emma har även använt sig av sina nya kunskaper i sitt skolarbete genom att skriva om Itrim och sin egen viktresa i ett projektarbete ”Itrim – kampen om framtiden”.

- Det var väldigt roligt att skriva om något som ligger så nära mig själv. Och projektarbetet blev ett sätt för mig själv att dokumentera det hela. Det har också engagerat många. Min fröken blev så inspirerad att hon själv börjat på Itrim! Och min farmor tyckte att jag förtjänade ett MVG. Minst.

Flygfärdig
Emma har alltid varit väldigt intresserad av kläder och nu har det blivit ännu roligare att prova och handla.

- Min studentklänning var inte billig precis…pappa klagade lite. Men för mig är det viktigt. Det var ju faktiskt min studentdag som var mitt ursprungliga mål och det som fick mig att ta beslutet att gå med i Itrim. Nu är jag här. Jag har gått ner i vikt. Men jag är fullt medveten om att jag måste tänka på vad jag stoppar i mig och hålla igång med träningen. Och jag känner att jag har kunskap att fixa detta. Jag är flygfärdig!

Vad fick Emma då för betyg på sitt projektarbete?
MVG. Såklart.