'Äntligen trivs jag i min kropp!'
Ulrika har pendlat i vikt hela sitt vuxna liv, mycket på grund av att hon har haft svårt att hitta motivationen efter ett tag och därför fallit tillbaka i gamla vanor. Ett skäl till att Itrim lockade var Rivstarten och möjligheten att kunna gå ner fort kombinerat med motion.
– Det lät bra och lite annorlunda. Jag hade vägt för mycket för länge och kände att det var dags att testa något nytt.
Hon gick på en informationsträff och bokade sedan en motionsintroduktion. Efter samtalet med Itrims hälsorådgivare bestämde hon sig och började direkt med att ta en måltidsersättning till lunch. På tio veckor gick hon ner 19,5 kilo.
– Jag tränade hela tiden och kände mig jättemotiverad. Det gick att se resultat direkt och jag ändrade klädstorlek från vecka till vecka.
Hon var lite skeptiskt inställd till viktminskningsträffarna i början men det ändrades snabbt.
– Inför första träffen tänkte jag: »Ja, ja, det här har jag gjort förut.« Andra gången var det ganska kul och nu ser jag fram emot dem. Jag har bara missat en gång och då var det på grund av ett föräldramöte. Skillnaden mot andra program jag provat tidigare är att på Itrim är det samma personer varje gång. Vi motiverar och stöttar varandra och diskuterar hur vi tänker och mår, både fysiskt och psykiskt. Personalen har också varit helt fantastisk! De gör att man känner sig så välkommen och har hjälpt till och stöttat hela tiden.
Bättre självkänsla
Ulrika har gått från 97,5 kilo till 69 kilo till sina 168 centimeter. Hon bär storlek 38-40 mot tidigare 48.
– Det har varit riktigt roligt att kunna rensa ut och slänga kläder under tiden. Jag bestämde mig för att aldrig bära dem igen. Om något plagg sitter åt i dag är det bara att jobba för att komma i dem istället för att byta storlek. Det börjar så lätt dra iväg annars.
En annan förändring är att hon rör sig mycket mer i vardagen nu. Tre motionspass i veckan på Itrim är ett minimum. Missar hon ett pass kompenserar hon med att simma, cykla eller jogga. Schäfern Chezz är också glad. Nu får hon en timmes promenad morgon och kväll och fungerar också som joggingkompis.
– Jag har fått mycket mer energi, vilket familjen också noterat. Dessutom har jag fått bättre självkänsla och är mer nöjd med mig själv. Jag har hela tiden varit medveten om att den riktiga utmaningen kommer efter själva viktminskningen. Det gäller att ha kontroll på maten och jag hoppas att fler saker kommer att gå på rutin om några år. Men jag vet att jag alltid kommer att få jobba på det. Jag vill aldrig mer gå upp i vikt, det är inte värt det!