Öppettider

Måndag 07.00-21.00
Tisdag 07.00-21.00
Onsdag 07.00-21.00
Torsdag 07.00-21.00
Fredag 07.00-19.00
Lördag 09.00-14.00
Söndag 14.00-18.00

Hitta till oss

Bangårdsgatan 5A
753 20 Uppsala

018-680 680

Börja redan idag!

Vi erbjuder dig en kostnadsfri första rådgivning då vi presenterar Itrims metod och de olika alternativ som finns, för att hitta ett upplägg som passar just dig.

Kontakta oss så bokar vi in en tid som passar dig. Anmäl ditt intresse här till höger eller ring oss på telefon 070-437 89 20.

Välkommen till Itrim Uppsala - mitt i city!

I vårt team finns erfarna coacher, hälsoutvecklare, dietist, sjukgymnast och personlig tränare. Utifrån dina mål hittar vi tillsammans en individuell och hållbar lösning som passar just dig. Planen inkluderar både kostrådgivning, träning och motivation. Vi finns nu i nyrenoverade, ljusa, öppna och fräscha lokaler på Bangårdsgatan - ”Friskvårdsgatan”. Välkommen önskar Anders, Jenny, Nina, Linda, Maria, Susanne, Ingela, Caroline, Kicki, Amanda, David och Lina


KOMPISVECKOR Från 21/11 till och med 4/12

Ta med dig en eller flera vänner att testa på Itrims utbud av cirkelträning, gruppträning, föreläsningar & hälsotest!

 

Cirkelträning
Under kompisveckorna tränar dina vänner tillsammans med dig kostnadsfritt! Önskar din vän en träningsintroduktion ordnar vi självklart det.

Inspirationspass i cirkeln:
Ben 23/11 kl18.00
Mage 30/11 kl 18.00 och 4/12 kl 15.00

Gruppträning i "The basement"
Testa på gruppträning med din vän. Boka era platser i receptionen!

Intense thirty
21/11 kl 11.15
28/11 kl 11.15

Afrodans
21/11 kl 16.15
28/11 kl 16.15

Core
23/11 kl 17.15
30/11 kl 17.15
25/11 kl 11.15
2/12 kl 11.15

Faster, harder, stronger
23/11 kl 19.15
30/11 kl 19.15

Senioryoga
24/11 kl 11.15
1/12 kl 11.15

BOX
3/12 kl 9.30

Blodtrycksmätning
Under kompisveckorna har ni möjlighet att mäta blodtrycket hos oss. Säg till i receptionen!

Konditionstest
Boka in dig och din vän på konditionstest för att veta hur era konditionsvärden/syreupptagningsförmåga är i dagsläget.
23/11 och 30/11 kl 16.30 (Boka era platser i receptionen)

Inspirationsföreläsningar
Ta med din vän på en inspirationsföreläsning. Anmäl er i receptionen!
"Mat för resultat" 26/11 kl 12.00

Hälsotest
Blev din vän inspirerad under kompisveckorna och önskar veta mer om våra olika program? Boka då in din vän på en medlemsrådgivning med hälsotest. Bokning sker i receptionen eller kontakta Linda Elster direkt på linda.elster@itrim.se eller ring 070-437 89 20


Börja redan idag!

I en energifylld miljö med personligt bemötande ger vi dig goda förutsättningar att förbättra din livsstil med hållbara resultat. Är ditt mål att börja leva mer hälsosamt? Kanske för att bli av med några envisa extrakilona som biter sig fast? Eller vill du komma igång och träna för ett specifikt lopp du vill springa, ett berg du vill bestiga eller en hemlig utmaning du vill ge dig själv?

Vi hjälper dig att både sätta och nå dina mål! Vi erbjuder dig en kostnadsfri första rådgivning. Vi kan helheten och hittar en hållbar lösning just för dig! Nyfiken? För mer information, boka en individuell rådgivning med Linda redan idag på 070-4378920


Nu bjuder vi på ett gratis hälsocheck!

Har du funderat på en hälsosammare livsstil men inte lyckats? Vi hjälper dig! Kom och prata med oss så bjuder vi just nu på ett gratis fettprocentmätning samt en personlig analys av din kroppssammansättning (värde ca 250kr).


Har du ett FAR-recept?

Har du fått ett recept av läkaren att du behöver träna, så är du hjärtligt välkommen till oss i Uppsala. Kontakta oss på centret så berättar vi mer. Om du visar ditt recept så får du dessutom rabatt!


Går du eller någon du känner och bär på ett friskvårdsbidrag?

Vi tar emot friskvårdsbidrag från både Friskvårdschecken och Friskvårdskuponger. Har du friskvårdsbidrag se till att utnyttja det hos oss! Att gå ner i vikt och komma igång med motionen är en viktig investering för din hälsa.

 

Itrim på Facebook