Nyttiga recept för dagens alla måltider

Rå äppelchutney

Ingredienser

4 äpplen
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
1 msk riven färsk ingefära
1 msk rapsolja
1 tsk citronsaft
1 msk strimlad färsk mynta
ev. 1/2 röd chili, skivad eller hackad
salt

Gör så här

Kärna ur och tärna äpplena. Finhacka lök och vitlök. Blanda i ingefära, olja, citronsaft och mynta. Tillsätt eventuellt lite chili. Smaka av med lite salt.

Vad vill du väga?

Starta med att räkna ut ditt BMI här