Våra goda och nyttiga recept

Många dieter är svåra att leva efter i längden. Det blir för tråkigt, för enformigt, för strängt eller kanske utmanande socialt, och efter en tid ramlar vi tillbaka i gamla hjulspår. Vår devis är att du kan äta allt men inte alltid, och inte hur mycket som helst. Att rätt ska vara lätt och gott. Här bjuder vi på inspiration och recept som gör gott både för kropp och själ.

Itrims goda och nyttiga recept

Våra favoriter just nu

  • Bananpannkaka

    Släng inte bananer som börjar bli bruna, gör ett av våra mest eftersökta recept, passar både som frukost, lunch eller mellanmål. Favorit hos både stora och små!

  • Acaibowl

    Det här ser mer avancerat ut än vad det är. Och en mer antioxidant fullspäckad frukostskål är svår att få till.

  • Avokadomacka

    Avokado på en smörgås är en klassiker som funkar som både mellanmål eller som en lättare lunch eller middag. Här är vår absoluta favorit.

  • Kycklingtacos med majssalsa

    Med hemmagjort bröd och kryddmix så vet du precis vad du stoppar i dig när du äter den här tacosen och hur gott det är går knappt att beskriva, så smaka själv,

  • Laxomeletter i ugn

    Magiskt goda omeletter som säkert ser svårare ut att göra än vad de faktiskt är! Goda och saftiga som passar såväl till lunch som till mellanmål.

  • Viltfärscevapcici

    En maträtt med många härliga och inspirerande smaker som kan imponera på både släkt och vänner.

  • Stekt blomkålsris med shiitake

    Sugen på något asiatisk till lunch? Den här rätten går snabbt och enkelt att tillaga men smakerna säger något helt annat.

  • Yoghurtpannacotta med färska bär

    En underbart somrig dessert som passar perfekt att förbereda och ha stående i kylskåpet till servering.

Låt dig inspireras av recept, träningstips och andra erbjudanden

Prenumerera på vårt nyhetsbrev
  • Smoothie som mellanmål?

    Itrims smoothies är alla fullvärdiga kostersättningar. De kan användas både när man vill byta ut alla måltider men också för att byta ut enstaka måltider under en dag.

    Läs mer om våra smoothies

  • Många faktorer styr vad vi väger, äter och tränar. Att hitta drivkraften till att gå ner i vikt är ett viktigt första steg.

  • Vi arbetar med individanpassade kostråd för viktminskning, viktökning och viktstabilitet. Det som är rätt för en person behöver inte vara rätt för en annan.

  • Fysisk aktivitet och rörelse är något vi alltid behöver. Regelbunden träning vid viktnedgång ger snabbare och mer hållbara resultat.