Drycker
Att ha en god och mättande dryck i kylskåpet kan göra att mellanmålet känns lätt att planera. En smoothie går att variera till en oändlighet, alla former av frukt och grönsaker mixas tacksamt ner i en smoothie, fantasin är det enda som kan sätta stopp.
-
Mangolassi
Lassi dricker man i Indien för att släcka törsten. Vi rekommenderar den även som en efterrätt eller ett svalkande mellanmål.
-
Semmelsmoothie
Ett lättare alternativ till fettisdagens semla, en semmelsmoothie.
-
Smoothie med yoghurt
En klassiker som kan varieras med massor av olika bär och frukter, välj din favoriter och våga testa nya smakkombinationer.
-
Många faktorer styr vad vi väger, äter och tränar. Att hitta drivkraften till att gå ner i vikt är ett viktigt första steg.
-
Vi arbetar med individanpassade kostråd för viktminskning, viktökning och viktstabilitet. Det som är rätt för en person behöver inte vara rätt för en annan.
-
Fysisk aktivitet och rörelse är något vi alltid behöver. Regelbunden träning vid viktnedgång ger snabbare och mer hållbara resultat.
