Öppettider

Måndag 07.00-20.00
Tisdag 07.00-20.00
Onsdag 07.00-20.00
Torsdag 07.00-20.00
Fredag 07.00-17.00
Lördag 09.00-13.00
Söndag 09.00-13.00

Hitta till oss

Hantverkargatan 87
112 38 Stockholm

08-654 30 40

Facebook

Gilla Itrim Kungsholmen på Facebook så missar du ingenting!

Är du nyfiken och intresserad?

Vill du göra en förändring?
Boka in din första rådgivning (kostnadsfritt).
Ring 070-007 90 09 eller 08 654 30 40
kungsholmen@itrim.se.

Välkommen till Itrim Kungsholmen!

Välkommen till Itrim Kungsholmen hälsar Karin, Leticia, Elin, Madeleine, Emilia, Sandra, Dennis, Rebecca, Julia och Birgitta. I vårt team finns erfarna coacher, hälsopedagoger och personliga tränare. Utifrån dina mål hittar vi tillsammans en individuell och hållbar lösning som passar just dig. Planen inkluderar både mat, träning och motivation.

NYFIKEN PÅ VÅR GRUPPTRÄNING?

Vecka 3 sätter alla våra populära PT Small Groups och gruppträningar igång. Gruppträningarna är öppna för alla våra medlemmar och går på en hel termin, 16 tillfällen. Du kan även välja att gå en halv termin (8 ggr i följd). En omgång ingår också för medlemskapet Lifestyle (16 ggr) och Focus (8 ggr).

Måndagar:
SOMA MOVE kl 17.30
Itrim RUNNING (nybörjare) kl 19.00

Tisdagar:
Itrim SENIOR kl 11.00
PT Small Group ENDURANCE kl 17.15
PT Small Group STRENGHT kl 18.15
Itrim YOGA kl 19.15

Onsdagar:
Itrim OUTDOOR kl 06.15
SOMA MOVE kl 07.15
PT Small Group POWER kl 18.00
PT Small Group HIIT kl 19.00

Fredagar:
Itrim RUNNING (fortsättning) kl 07.15

Passa på att testa! Frågor och anmälan tas emot i receptionen. Vi ses!


WORKSHOPS

Du har väl inte missat våra workshops som ingår för dig som har medlemskapet Shape? Aktuella datum för workshops är:

"Mer om goda matvanor", torsdag 18 januari kl 18-19.30

"Ta dig runt dina fallgropar", torsdag 15 februari kl 18-19.30

"Goda matvanor", torsdag 15 mars kl 18-19.30

"Är du en aktiv soffpotatis?", torsdag 19 april kl 18-10.30

"Målet och resan dit", torsdag 24 maj kl 18-19.30

Varje workshop avslutas med 30 min gemensam träning i cirkeln, du tränar självklart utefter din egna förmåga. Ta tillfället i akt för ny träningsinspiration!

Gör din anmälan via mail Kungsholmen@itrim.se alternativt i receptionen senast en dag innan då schemat kan komma att ändras.

Varmt välkommen!


INSPIRATIONSFÖRELÄSNINGAR 

För dig som har Lifestyle eller Platina-medlemskap hos oss är dessa kostnadsfria, du som har ett annat medlemskap hos oss är välkommen mot en kostnad av 100kr.

YES, i mål! torsdag 11 januari kl 18.00

Moods and foods, torsdag 8 februari kl 18.00

Hitta atleten inom dig, torsdag 8 mars kl 18.00

Återhämtning i ditt akriva liv, torsdag 12 april kl 18.00

Mat för resultat, torsdag 17 maj kl 18.00

Anmälan görs i receptionen alternativt via mail kungsholmen@itrim.se. Anmälan görs senast en dag innan då schemat kan komma att ändras.

Varmt välkommen!


Har du ett FAR-recept?

Har du fått ett recept av läkaren att du behöver träna så är du hjärtligt välkommen till oss på Itrim Kungsholmen. Vi hjälper dig hela vägen, från introduktion av maskiner till hur du ska jobba vidare framöver. Visa ditt recept så får du rabatt!

Vi tar emot FriskvårdsChecken och Friskvårdskuponger.

 

Itrim på Facebook