Itrim Kungsholmen - mat, motion och motivation

Vi använder cookies (kakor) för att förbättra upplevelsen på vår webbplats. Läs mer om cookies

Öppettider

Måndag 07.00-20.00
Tisdag 07.00-20.00
Onsdag 07.00-20.00
Torsdag 07.00-20.00
Fredag 07.00-17.00
Lördag 09.00-13.00
Söndag 09.00-13.00

Hitta till oss

Hantverkargatan 87
112 38 Stockholm

08-654 30 40

Facebook

Gilla Itrim Kungsholmen på Facebook så missar du ingenting!

Är du nyfiken och intresserad?

Vill du göra en förändring?
Boka in din första rådgivning (kostnadsfritt).
Ring 070-007 90 09 eller 08 654 30 40
kungsholmen@itrim.se.

Välkommen till Itrim Kungsholmen!

Välkommen till Itrim Kungsholmen hälsar Karin, Leticia, Elin, Madeleine, Emilia, Sandra, Dennis, Rebecca, Julia och Birgitta. I vårt team finns erfarna coacher, hälsopedagoger och personliga tränare. Utifrån dina mål hittar vi tillsammans en individuell och hållbar lösning som passar just dig. Planen inkluderar både mat, träning och motivation.

Itrim Outdoor - Summer edition

Vill du toppa formen till midsommar med hjälp av rolig och tuff utomhusträning? Då är Itrim Summer Outoor för dig! Itrim Summer Outdoor är en utmanande och inspirerande träningsform där du får chansen att testa dina gränser. Vi kommer träna utomhus i grupp två gånger i veckan under 5 veckor med start 29 maj. Totalt 10 tillfällen där lagkänslan står i centrum och våra personliga tränare som leder träningen fokuserar på att alla får ut så mycket som möjligt av passet.

När: varje tisdag och torsdag kl 17.30, start 29 maj
Personlig tränare: Leticia, Sandra, Madeleine och Rebecca
Pris: 999 kr för samtliga 10 gånger (5 veckor)
Plats: Utomhus, samling på centret

Anmäl dig på kungsholmen@itrim.se


Workshops

Du har väl inte missat våra workshops som ingår för dig som har medlemskapet Shape? Aktuella datum för workshops är:

"Målet och resan dit", torsdag 24 maj kl 18-19.30

Varje workshop avslutas med 30 min gemensam träning i cirkeln, du tränar självklart utefter din egna förmåga. Ta tillfället i akt för ny träningsinspiration!

Gör din anmälan via mail Kungsholmen@itrim.se alternativt i receptionen senast en dag innan då schemat kan komma att ändras.

Varmt välkommen!


Inspirationsföreläsningar

För dig som har Lifestyle eller Platina-medlemskap hos oss är dessa kostnadsfria, du som har ett annat medlemskap hos oss är välkommen mot en kostnad av 100kr.

Mat för resultat, torsdag 17 maj kl 18.00

Anmälan görs i receptionen alternativt via mail kungsholmen@itrim.se. Anmälan görs senast en dag innan då schemat kan komma att ändras.

Varmt välkommen!


PT Small Groups

Föredrar man att träna med PT men i grupp är PT small group ett perfekt alternativ! Man tränar tillsammans med PT i en mindre grupp om 6-8 personer. Alla grupper startar i slutet av augusti, vecka 35 och än är inte alla grupper fulla. Se nedan för vårt schema:

Måndagar
07.15 Yoga (Sandra)
10.00 Senior (Sandra) -fåtal platser kvar!
18.00 Itrim Outdoor (Rebecca)
19.00 SOMA MOVE (Leticia) -fullbokad!
20.00 Yin Yoga (Rebecca) NYHET!

Tisdagar
07.05 HIIT 30 min (Emilia) NYHET!
18.00 Itrim Running Club NYHET! medlemspris 399 kr för en termin
18.00 POWER (Sandra)
19.00 STRENGTH/ENDURANCE (Madeleine) - fåtal platser kvar!

Onsdagar
17.00 SOMA MOVE (Leticia) - fullbokad
18.00 STRENGTH/ENDURANCE (Madeleine) - fåtal platser kvar!
19.00 HIIT (Sandra) - fåtal platser kvar

Torsdagar
07.00 SOMA MOVE (Julia)
07.45 Pilates (Leticia) -fullbokad!
10.00 Senior (Leticia) - fåtal platser kvar!

Fredagar
07.00 STRENGTH (Rebecca) NYHET! - Fokus core.

Priset för medlemmar är 2598 kr för en termin 16 ggr och 1599 kr för en halv termin, 8 ggr i följd. Itrim Running 399 kr för en hel termin. För mer information om vilken PT Small Group du skall välja, fråga oss på kungsholmen@itrim.se


Har du ett FAR-recept?

Har du fått ett recept av läkaren att du behöver träna så är du hjärtligt välkommen till oss på Itrim Kungsholmen. Vi hjälper dig hela vägen, från introduktion av maskiner till hur du ska jobba vidare framöver. Visa ditt recept så får du rabatt!

Vi tar emot FriskvårdsChecken och Friskvårdskuponger.