Vi använder cookies (kakor) för att förbättra upplevelsen på vår webbplats. Läs mer om cookies

  • Vi kan garantera att du går ned i vikt. Här är vårt löfte till dig.

    Med Itrim har du allt att vinna och inget att förlora. Förutom de kilon du vill bli av med förstås. Det kan vi garantera: Vi lovar nämligen att du som följer vår metod går ner minst 7 kilo eller når ett BMI under 25 efter ett år! Annars får du pengarna tilbaka.

  • 8 av 10 av våra medlemmar behåller vikten över ett år

    De första 12 veckorna med Itrim ger ofta snabbt resultat. De flesta av våra medlemmar tappar mellan 10-30 kilo under den här perioden. Men att gå ner mycket i vikt snabbt brukar sällan räcka för ett varaktigt resultat – och det är här vår metod kommer in. 8 av 10 av våra medlemmar behåller sin nya vikt ett år efter viktminskningen.

  • Säg upp ditt medlemskap när som helst.

    Itrim är för dig som verkligen bestämt dig. Vi är världsledande på viktminskning med en trygg metod som verkligen fungerar. Därför kan du också välja alla våra medlemskap utan bindningstid – och säga upp det när som helst. Resten är upp till dig.

Välkommen till Itrim Linköping!

Öppettider

Måndag 06.30-20.00
Tisdag 06.30-20.00
Onsdag 06.30-20.00
Torsdag 06.30-20.00
Fredag 06.30-18.00
Lördag 09.00-13.00
Söndag 14.00-18.00

Hitta till oss

Gränden Duvan 3
582 22 Linköping

013-31 33 00

Facebook

Gilla Itrim Linköping på Facebook så missar du ingenting!

Instagram

Följ oss på Instagram!

Börja redan idag!

Vi erbjuder dig en kostnadsfri första rådgivning då vi presenterar Itrims metod och de olika alternativ som finns, för att hitta ett upplägg som passar just dig.

Kontakta oss så bokar vi in en tid som passar dig. Anmäl ditt intresse här till höger eller ring oss på 013-31 33 00. Vi hörs!

Välkommen till Itrim Linköping!

Itrim är världsledande på varaktig viktminskning och skräddarsyr ett upplägg som är anpassat efter dig. I vårt team finns erfarna coacher, hälsopedagoger och personlig tränare. Utifrån dina mål hittar vi tillsammans en individuell och hållbar lösning som passar just dig. Planen inkluderar både mat, träning och motivation. Varmt välkomna! //Karolina, Sofia, Patrik, Åsa, Johanna, Viktor, Therese, Emma, Eva och Carin

PT small group

Vi erbjuder personlig träning i grupp för dig som vill utvecklas inom olika dicipliner, exempelvis styrka, rörlighet och kondition, men framförallt få pepp, inspiration och bli tekniksäker. I en PT small group deltar max 8 personer under ledning av PT och förbokning i receptionen krävs. Du kan köpa klippkort och välja själv vilka pass du vill gå på. I våra medlemskap Bas och Premium ingår ett antal PT small group pass/år.

Måndagar

Kl.10:15 Senior

Kl.17:45 Styrka


Tisdagar

Kl.18:30 Box

Onsdagar

Kl.10:15 Senior
Kl.17:45 Movement (rörlighet & balans)


Torsdagar

Kl.12:00 Styrka/kondition
Kl.17:45 Styrka Bål


Fredagar

Kl.16:30 Kondition

Klippkort:
1 ggr 249 kr
5 ggr 230 kr/tillfälle, dvs 1149 kr
10 ggr 220 kr/tillfälle, dvs 2199 kr
15 ggr 213 kr/tillfälle, dvs 3199 kr

Varmt välkomna!


Föreläsningar våren 2019

Måndag 28/1 kl.18:45 Livspusslet
Tisdag 19/2 kl.17:30 Goda matvanor
Onsdag 13/2 kl.12:00 Mera goda matvanor
Torsdag 14/3 kl.17:45 Målet och resan dig
Måndag 15/4 kl.12:00 Går din motivation i vågor?
Onsdag 24/4 kl.18:45 Mera goda matvanor
Tisdag 14/5 kl.17:30 Återhämtning i ditt aktiva liv
Måndag 10/6 kl.18:45 Så klarar du sommar och semester

Boka din plats i receptionen eller via mejl på linkoping@itrim.se

Tack för att du meddelar om du får förhinder och inte kan komma.

Varmt välkommen!


Din plan –ditt medlemskap!

Din plan kan t ex innehålla möten med din personliga hälsocoach och inspirerande föreläsningar. Vill du fokusera på träning kan du välja personlig träning tillsammans med en av våra duktiga PT:s och/eller gruppträning med PT. Vår effektiva och roliga cirkelträning är inkluderad i alla program. Efter säsong erbjuder vi även Löpargrupper - Itrim Running och utomhusträning - Itrim Outdoor mm.

Det går inte att motionera bort dåliga matvanor. Inte heller att äta sig till bra kondition.
Vi kan helheten och hittar en hållbar lösning just för dig! Nyfiken? För mer information, boka en kostnadsfri individuell rådgivning med Carin redan idag på 013-31 33 00


Friskare arbetsplats!

Vill du att vi kommer till just din arbetsplats och berättar mer om Itrim och vår verksamhet? I så fall, kontakta oss för bokning av en informationsträff för dig och dina kollegor.


Går du eller någon du känner och bär på ett friskvårdsbidrag?

Vi tar emot friskvårdsbidrag från både Friskvårdschecken och Friskvårdskuponger. Har du friskvårdsbidrag se till att utnyttja det hos oss! Att gå ner i vikt och komma igång med motionen är en viktig investering för din hälsa. Vi samarbetar med Wellnet, ActiWay och Benify.