Löpskolning

I filmen Löpskolning får du lära dig olika löp-, styrke-, koordinations- och rörlighets- övningar som syftar till att ge dig ett effektivare och starkare löpsteg. Löpskolning är bra för att öka rörlighet och stärka upp fötter, vrister, vader, knän, ljumskar och höfter.

Vad vill du väga?

Starta med att räkna ut ditt BMI här