Våra medlemskap

Hos oss kan du välja mellan fem olika medlemskap. Vilket du väljer beror på vad som är ditt främsta fokus. Handlar det om att förbättra dina levnadsvanor i stort med hjälp av nya kost- och träningsvanor, då ska du välja något av våra viktprogram. Om det i första hand handlar om att må bättre genom att börja träna, hitta en ny träningsform eller att lyfta din träning till nästa nivå, då ska du välja ett träningsmedlemskap. Du väljer också om du vill köra digitalt eller lokalt på något av våra center.  

Medlemskap för ett lättare och friskare liv

  • Itrim Bas

    Medlemskapet för dig som vill gå ner i vikt med visst stöd.

    • Inledande hälsoanalys
    • Möte med hälsocoach varannan månad 
    • Träning i liten grupp med personlig tränare 5 tillfällen per år
    • Obegränsad cirkelträning på alla center 
    • Alla föreläsningar 
    • Vår träningsapp Itrim Online 
    • ViktminskningsGaranti™
    Från 745 kr/mån
    Mer om Itrim Bas
  • Itrim Premium

    Medlemskapet där du får fullt stöd under hela din viktminskningsresa.

    • Inledande hälsoanalys
    • Möte med Hälsocoach varje månad 
    • Träning i liten grupp med personlig tränare 1 gång per vecka eller oftare om plats finns 
    • Obegränsad cirkelträning på alla center  
    • Alla föreläsningar 
    • Vår träningsapp Itrim Online 
    • ViktminskningsGaranti™ 
    Från 1 295 kr/mån
    Mer om Itrim Premium
  • Itrim Platina

    Medlemskapet där du får fullt stöd under hela din viktminskningsresa.

    • Inledande hälsoanalys
    • Möte med hälsocoach när du vill
    • Egen personlig tränare 1 gång per vecka
    • Obegränsad cirkelträning på alla våra center
    • Alla föreläsningar 
    • Vår träningsapp Itrim Online
    • ViktminskningsGaranti™ 
    Från 2 995 kr/mån
    Mer om Itrim Platina
  • Itrim Träning

    Medlemskapet för dig som vill träna i Itrim träningscirkel EGYM.

    • En personlig träningsintroduktion
    • Träning på alla våra center
    • Vår träningsapp Itrim online
    • Löpande träningsuppföljning via digital app
    • Halvårsvis träningsuppföljning med hälsocoach eller PT
    Från 495 kr/mån
    Mer om Itrim Träning
  • Itrim Digital

    Medlemskapet för dig som vill ha personligt stöd för att gå ner i vikt eller komma igång med hemmaträning.

    • Inledande hälsoanalys alt. PT-timme
    • Möte med hälsocoach eller PT varje månad
    • Vår träningsapp Itrim online
    • Itrim hemma, sluten medlemsgrupp på Facebook
    • Minibands, buff och reflex
    Från 665 kr/mån (3 månaders bindningstid som debiteras vid ett tillfälle)
    Mer om Itrim Digital

Vad vill du väga?

Börja med att räkna ut ditt BMI här

Så här fungerar vår viktminskning

  • Det finns fler än ett sätt att gå ner i vikt men bara ett sätt att behålla den nya vikten och det är nya vanor.

  • Personligt stöd, insiktsfulla och utmanade frågor samt hjälp att sortera dina tankar är några av våra coachers viktigaste uppgifter.

  • Efter en större livsstilsförändring vill många dela med sig av sina erfarenheter. Låt dig inspireras av våra medlemmars egna berättelser.

  • Det går inte att träna sig till goda matvanor. Övervikt handlar i nio fall av tio om att vi laddar in för många kalorier.

  • Att använda kostersättning i början av viktminskningen är ett effektivt sätt att skära ner på energiintaget och bryta gamla vanor

  • Vi vet att våra program fungerar och att resultatet kommer att bestå. Därför erbjuder vi en viktminskningsgaranti.

Så här fungerar vår träning

  • Som medlem har du obegränsad tillgång till alla våra center sju dagar i veckan. Alla är lika välkomna oavsett tidigare erfarenhet.

  • Våra nya och intelligenta träningsmaskiner gör cirkelträningen enklare, roligare och ännu mer effektiv.

  • Behöver du inspiration och tips som tar din träning till nästa nivå? Utveckla din träning tillsammans med en personliga tränare.

  • Träna med PT och max åtta deltagare så utvecklas du individuellt samtidigt som du får alla positiva effekter av att träna i grupp.

  • Utomhusträning med olika inriktning och nivåer av erfarenhet, från nybörjare och till dig som vill komma vidare med din träning.

  • Itrim online är vår app för träning på egen hand. Där kan du välja mellan olika träningsnivåer och köra med eller utan redskap.