Itrim Change

Itrim Change innehåller allt som behövs för en framgångsrik och hållbar viktminskning. Att ta tag i sin livsstil är ett viktigt beslut för att hitta hälsosamma vanor. Vi fokuserar på långsiktighet, tydliga mål och personligt stöd under resan.
Detta är medlemskapet för dig som vill starta en förändringsresa och få resultat som varar över tid.

Din förändringsresa 

Ditt år med Itrim Change börjar med en hälsoanalys då du och din personliga hälsocoach utifrån din nuvarande hälsostatus sätter ihop en plan för hur du ska nå dina mål. Det är även under detta samtal ni kommer överens om vilken kostplan du kommer följa. 

Din personliga hälsochoch följer din utveckling genom din mätplatta och Itrim Change-appen. Den är ditt digitala verktyg för personlig och snabb återkoppling. Vi är med dig i varje steg.

Under regelbundna coachsamtal arbetar du med att bryta gamla vanor, hitta nya förhållningssätt och hantera eventuella fallgropar som dyker upp längs vägen. Du och din personliga hälsocoach utgår från dina behov och det du upptäcker om dig själv längs vägen. Kanske kommer du jobba med stresshantering, självledarskap eller din självkänsla? 

Träning är också en viktig del i förändringsresan. I Itrim Change ingår träning i våra Egym-maskiner på alla våra center. Här får du en snabb, enkel och effektiv träning oavsett tidigare erfarenhet. Dina framsteg följer du i den tillhörande appen och på dina träningsuppföljningar.

Med mer än 20 års erfarenhet vet vi att Itrim Change verkligen fungerar. Vi garanterar att du går ner minst sju kilo och att resultatet består efter ett år när du följer programmet. Annars ger vi dig pengarna tillbaka. Mer om vår viktminskningsgaranti kan du läsa här.

Ett år med Itrim Change innehåller:

  • Hälsoanalys
  • Personligt anpassad kostplan
  • Tre hälsouppföljningar 
  • Åtta coachsamtal 
  • Träningsintroduktion
  • Träning i EGYM
  • Träning med fria vikter
  • Träning i konditionsmaskiner
  • Två träningsuppföljningar
  • Fria vägningar med InBody
  • Föreläsningar
  • Personlig mätplatta
  • Itrim Change-appen
  • Viktminskningsgaranti™

 

Pris:

Från 1095 kr per månad.

Du kan också välja att addera PT Small Group eller Personlig Träning till ditt medlemskap.

Priserna avser 12 månaders bindningstid, startavgift tillkommer. 

Medlemskap för ett lättare och friskare liv

  • Itrim Change

    Itrim Change innehåller allt som behövs för en framgångsrik och hållbar viktminskning. Att ta tag i sin livsstil är ett viktigt beslut för att hitta hälsosamma vanor. Vi fokuserar på långsiktighet, tydliga mål och personligt stöd under resan.
    Detta är medlemskapet för dig som vill starta en förändringsresa och få resultat som varar över tid.

    • Regelbundna coachsamtal
    • Mätplatta med tillhörande app för personligt stöd
    • Viktminskningsgaranti™
    • Fria vägningar med InBody
    • Obegränsad träning i EGYM
    Mer om Itrim Change

  • Itrim Active

    Itrim Active är medlemskapet för dig som vill fokusera på träningen. Regelbunden träning har stor betydelse för hur vi mår fysiskt och psykiskt. Vår träningsfilosofi bygger på att det ska vara roligt, enkelt och effektivt. Allt för att du ska få bästa möjliga resultat på både kort och lång sikt.

    • Träning i EGYM
    • Fria vägningar med InBody
    • Två träningsuppföljningar per år
    Mer om Itrim Active

Vi är med dig varje steg på vägen

  • Det finns fler än ett sätt att gå ner i vikt men bara ett sätt att behålla den nya vikten och det är nya vanor.

  • Vi vet att våra program fungerar och att resultatet kommer att bestå. Därför erbjuder vi en viktminskningsgaranti.

  • Itrim finns på flera platser runt om i landet. Skulle du inte hitta ett center där just du bor så erbjuder vi även distanstjänster via Itrim online.

  • Våra nya och intelligenta träningsmaskiner gör cirkelträningen enklare, roligare och ännu mer effektiv.

  • Många arbetsgivare erbjuder skattefria personalförmåner kopplade till hälsa och friskvård. Så här använder du ditt friskvårdsbidrag hos oss