Elaine Frööjd, Farsta Hälsocoach & Personlig Tränare

Varför jobbar du på Itrim? För att få möjlighet att vara delaktig i människors livsstilsförändringar, följa deras utveckling och kunna bidra med inspiration till en hälsosam livsstil.

Vad är viktigt för dig? Balans mellan träning och återhämtning. Min familj, god mat, yoga och att njuta och se värdet av de små sakerna i livet!

  • Det finns fler än ett sätt att gå ner i vikt men bara ett sätt att behålla den nya vikten och det är nya vanor.

  • Efter en större livsstilsförändring vill många dela med sig av sina erfarenheter. Låt dig inspireras av våra medlemmars egna berättelser.

  • I vår webbutik kan du handla kostersättning, mellanmål och annat som hjälper dig att gå ner eller att behålla din nya vikt.

  • Fysisk aktivitet och rörelse är något vi alltid behöver. Regelbunden träning vid viktnedgång ger snabbare och mer hållbara resultat.

  • Att äta rätt ska vara lätt och gott. Här bjuder vi på inspiration och recept som gör gott både för kropp och själ.

  • Om vi har tid och möjlighet att göra vad vi vill och det vi känner är viktigt, upplever vi en större känsla av kontroll och situationen blir på så vis mer stimulerande och positiv.