Emelie Edsund, Södermalm Hälsocoach & Personlig Tränare

Varför jobbar du på Itrim? Vad som får mig att vilja gå till jobbet varje dag är alla människor som jag får möjligheten att träffa. Jag finns där för varje enskilt behov och är ett stöd i personens resa. Det är häftigt!

Vad är viktigt för dig? Vi behöver varandra för att nå förändring, stort som smått. Min PT- eller coachklient får utvecklas fysiskt/mentalt och jag får tillfälle att ta ett steg framåt i min profession vid varje tillfälle vi ses. Vi har alla något att bidra med, bra som mindre bra dagar. Det är tillsammans som vi gör det, sätter bollen i rullning!

  • Det finns fler än ett sätt att gå ner i vikt men bara ett sätt att behålla den nya vikten och det är nya vanor.

  • Efter en större livsstilsförändring vill många dela med sig av sina erfarenheter. Låt dig inspireras av våra medlemmars egna berättelser.

  • I vår webbutik kan du handla kostersättning, mellanmål och annat som hjälper dig att gå ner eller att behålla din nya vikt.

  • Fysisk aktivitet och rörelse är något vi alltid behöver. Regelbunden träning vid viktnedgång ger snabbare och mer hållbara resultat.

  • Att rätt ska vara lätt och gott. Här bjuder vi på inspiration och recept som gör gott både för kropp och själ.

  • Om vi har tid och möjlighet att göra vad vi vill och det vi känner är viktigt, upplever vi en större känsla av kontroll och situationen blir på så vis mer stimulerande och positiv.