Hampus Landin, Sickla Centervärd

Varför jobbar du på Itrim? Som hälsopedagogstudent har jag insett att god hälsa inte bara uppnås på gymmet utan kräver balans i alla delar, både mentalt och fysiskt. På Itrim läggs stor vikt på alla delar för att du långsiktigt ska hitta en balanserad livsstil och en vardag du är nöjd och hälsosam i.

Vad är viktigt för dig? För mig är det viktigt med progression. Att känna att jag kommer framåt och utvecklas. Det gäller både i min egna träning som med mitt jobb på Itrim och utmaningar jag stöter på här. Det blir i förlängningen också viktigt för mig att hjälpa våra medlemmar att nå sina målsättningar.

  • Det finns fler än ett sätt att gå ner i vikt men bara ett sätt att behålla den nya vikten och det är nya vanor.

  • Efter en större livsstilsförändring vill många dela med sig av sina erfarenheter. Låt dig inspireras av våra medlemmars egna berättelser.

  • I vår webbutik kan du handla kostersättning, mellanmål och annat som hjälper dig att gå ner eller att behålla din nya vikt.

  • Fysisk aktivitet och rörelse är något vi alltid behöver. Regelbunden träning vid viktnedgång ger snabbare och mer hållbara resultat.

  • Att rätt ska vara lätt och gott. Här bjuder vi på inspiration och recept som gör gott både för kropp och själ.

  • Om vi har tid och möjlighet att göra vad vi vill och det vi känner är viktigt, upplever vi en större känsla av kontroll och situationen blir på så vis mer stimulerande och positiv.