Hannah Hermansson , Kungsholmen Centervärd

Varför jobbar du på Itrim? Jag älskar att jobba med människor, men även träningen och hälsa – att få möjligheten att kombinera det så känns de givet att arbeta på Itrim.

Vad är viktigt för dig? Det viktigaste för mig är att förgylla vardagen med saker som får mig att må bra, för mig är det långa skogspromenader med min hund, lyfta tungt på gymmet eller att äta en riktigt god middag med vänner och sambo. För mig är det viktigt att lära sig att njuta av de små stunderna.

  • Det finns fler än ett sätt att gå ner i vikt men bara ett sätt att behålla den nya vikten och det är nya vanor.

  • Efter en större livsstilsförändring vill många dela med sig av sina erfarenheter. Låt dig inspireras av våra medlemmars egna berättelser.

  • I vår webbutik kan du handla kostersättning, mellanmål och annat som hjälper dig att gå ner eller att behålla din nya vikt.

  • Fysisk aktivitet och rörelse är något vi alltid behöver. Regelbunden träning vid viktnedgång ger snabbare och mer hållbara resultat.

  • Att äta rätt ska vara lätt och gott. Här bjuder vi på inspiration och recept som gör gott både för kropp och själ.

  • Om vi har tid och möjlighet att göra vad vi vill och det vi känner är viktigt, upplever vi en större känsla av kontroll och situationen blir på så vis mer stimulerande och positiv.