Henning Sjölund, Liljeholmen Personlig Tränare

Varför jobbar du på Itrim? Jag vill hjälpa andra människor genom att skapa ett lättare och friskare liv!

Vad är vikt igt för dig?För mig är träning och hälsa enormt betydelsefullt för att man mår så bra utav det. I min roll som PT vill jag skapa en positiv förändring, skapa ett mer lättsam och friskare liv så att alla människor som jag hjälper kan leva bättre och må bättre.
Det är en underbar känsla som man känner när man ser någon utvecklas under sin resa till en bättre version av sig själva och för mig så är det motiverande.

  • Det finns fler än ett sätt att gå ner i vikt men bara ett sätt att behålla den nya vikten och det är nya vanor.

  • Efter en större livsstilsförändring vill många dela med sig av sina erfarenheter. Låt dig inspireras av våra medlemmars egna berättelser.

  • I vår webbutik kan du handla kostersättning, mellanmål och annat som hjälper dig att gå ner eller att behålla din nya vikt.

  • Fysisk aktivitet och rörelse är något vi alltid behöver. Regelbunden träning vid viktnedgång ger snabbare och mer hållbara resultat.

  • Att rätt ska vara lätt och gott. Här bjuder vi på inspiration och recept som gör gott både för kropp och själ.

  • Om vi har tid och möjlighet att göra vad vi vill och det vi känner är viktigt, upplever vi en större känsla av kontroll och situationen blir på så vis mer stimulerande och positiv.