Henrik Leindal, Sveavägen Personlig Tränare

Varför jobbar du på Itrim? Jag vill dra mitt strå till stacken för ett hälsosammare samhälle. Känslan av att hjälpa människor till en hälsosammare livsstil är enormt tillfredsställande.

Vad är viktigt för dig? Förutom familj och vänner är min egen träning något jag brinner för. Det finns alltid något nytt att uppnå inom träning, antingen via nya mål till exempel att öka vikten i ett styrkemoment eller kanske klara av en viss övning som du har övat länge på.  Det är svårt att överträffa den endorfinkicken med något annat än just träning.

  • Det finns fler än ett sätt att gå ner i vikt men bara ett sätt att behålla den nya vikten och det är nya vanor.

  • Efter en större livsstilsförändring vill många dela med sig av sina erfarenheter. Låt dig inspireras av våra medlemmars egna berättelser.

  • I vår webbutik kan du handla kostersättning, mellanmål och annat som hjälper dig att gå ner eller att behålla din nya vikt.

  • Fysisk aktivitet och rörelse är något vi alltid behöver. Regelbunden träning vid viktnedgång ger snabbare och mer hållbara resultat.

  • Att rätt ska vara lätt och gott. Här bjuder vi på inspiration och recept som gör gott både för kropp och själ.

  • Om vi har tid och möjlighet att göra vad vi vill och det vi känner är viktigt, upplever vi en större känsla av kontroll och situationen blir på så vis mer stimulerande och positiv.