Kajsa Fryktenstam, Farsta Centervärd

Varför jobbar du på Itrim? Jag har länge haft ett stort intresse för träning, hälsa och välmående. Träning för mig ska vara rolig, enkel och effektiv. Därför älskar jag att jobba på itrim som delar samma träningsfilosofi. Med fantastiska kollegor och medlemmar blir varje dag 10/10. 

Vad är viktigt för dig? Att ta hand om sig själv är superviktigt för mig. Med en god blandning av regelbundna träningsvanor och lugn hjärngympa mår jag som allra bäst. Startar dagen med ett energirikt träningspass och slutar gärna dagen med en kopp te, virknål eller pensel i höger hand framför en film i soffan. 

  • Det finns fler än ett sätt att gå ner i vikt men bara ett sätt att behålla den nya vikten och det är nya vanor.

  • Efter en större livsstilsförändring vill många dela med sig av sina erfarenheter. Låt dig inspireras av våra medlemmars egna berättelser.

  • I vår webbutik kan du handla kostersättning, mellanmål och annat som hjälper dig att gå ner eller att behålla din nya vikt.

  • Fysisk aktivitet och rörelse är något vi alltid behöver. Regelbunden träning vid viktnedgång ger snabbare och mer hållbara resultat.

  • Att äta rätt ska vara lätt och gott. Här bjuder vi på inspiration och recept som gör gott både för kropp och själ.

  • Om vi har tid och möjlighet att göra vad vi vill och det vi känner är viktigt, upplever vi en större känsla av kontroll och situationen blir på så vis mer stimulerande och positiv.