Kristina Wilhelmsson, Eriksberg Personlig Tränare

Varför jobbar du på Itrim? Jag jobbar som Personlig Tränare på Itrim för att jag vill använda min kompetens och passion inom träning till att göra skillnad. På Itrim har vi en närhet till våra medlemmar som känns väldigt inkluderande och familjärt oavsett var i livet du befinner dig.

Vad är viktigt för dig? För mig som Personlig Tränare är det den personliga kontakten och förtroendet för mig som coach som är viktigast. Jag är träningskompis, hejarklack och verktyg i ett och samma paket. Dina mål är mina mål, jag hjälper dig bara med rätt planering, kunskap och utförande.

  • Det finns fler än ett sätt att gå ner i vikt men bara ett sätt att behålla den nya vikten och det är nya vanor.

  • Efter en större livsstilsförändring vill många dela med sig av sina erfarenheter. Låt dig inspireras av våra medlemmars egna berättelser.

  • I vår webbutik kan du handla kostersättning, mellanmål och annat som hjälper dig att gå ner eller att behålla din nya vikt.

  • Fysisk aktivitet och rörelse är något vi alltid behöver. Regelbunden träning vid viktnedgång ger snabbare och mer hållbara resultat.

  • Att rätt ska vara lätt och gott. Här bjuder vi på inspiration och recept som gör gott både för kropp och själ.

  • Om vi har tid och möjlighet att göra vad vi vill och det vi känner är viktigt, upplever vi en större känsla av kontroll och situationen blir på så vis mer stimulerande och positiv.