My Sabel, Liljeholmen Hälsocoach & Personlig Tränare

Varför jobbar du på Itrim? Itrim kändes rätt för mig för den familjära känslan och arbetet med hälsa utifrån ett större perspektiv än endast träning och vikt.

Vad är viktigt för dig? Jag älskar rörelse, gärna till härlig musik och tillsammans med andra. Det är en av anledningarna varför jag älskar att dansa. Att få röra sig, stärka kroppen både konditions- och styrkemässigt tillsammans med andra samtidigt som man har kul är så himla härligt!

  • Det finns fler än ett sätt att gå ner i vikt men bara ett sätt att behålla den nya vikten och det är nya vanor.

  • Efter en större livsstilsförändring vill många dela med sig av sina erfarenheter. Låt dig inspireras av våra medlemmars egna berättelser.

  • I vår webbutik kan du handla kostersättning, mellanmål och annat som hjälper dig att gå ner eller att behålla din nya vikt.

  • Fysisk aktivitet och rörelse är något vi alltid behöver. Regelbunden träning vid viktnedgång ger snabbare och mer hållbara resultat.

  • Att rätt ska vara lätt och gott. Här bjuder vi på inspiration och recept som gör gott både för kropp och själ.

  • Om vi har tid och möjlighet att göra vad vi vill och det vi känner är viktigt, upplever vi en större känsla av kontroll och situationen blir på så vis mer stimulerande och positiv.