Robert Vu, Brommaplan Personlig Tränare

Varför jobbar du på Itrim?Jag älskar att få stötta människor på det sätt som jag får göra här, att verkligen hjälpa våra medlemmar med sin träning och till en bättre hälsa. Att få se andras framgång gör mig varm i hjärtat, och att få vara delaktig längs vägen när det sker, det slår allt! 

Vad är viktigt för dig? Rutiner och planering är A och O för mig. Det betyder träning med variation, umgås med vänner (ännu bättre i kombination med en fika) och utforska nya platser och smaker. Balans i livet och en välfungerande kropp är ett måste för mig. 

  • Det finns fler än ett sätt att gå ner i vikt men bara ett sätt att behålla den nya vikten och det är nya vanor.

  • Efter en större livsstilsförändring vill många dela med sig av sina erfarenheter. Låt dig inspireras av våra medlemmars egna berättelser.

  • I vår webbutik kan du handla kostersättning, mellanmål och annat som hjälper dig att gå ner eller att behålla din nya vikt.

  • Fysisk aktivitet och rörelse är något vi alltid behöver. Regelbunden träning vid viktnedgång ger snabbare och mer hållbara resultat.

  • Att rätt ska vara lätt och gott. Här bjuder vi på inspiration och recept som gör gott både för kropp och själ.

  • Om vi har tid och möjlighet att göra vad vi vill och det vi känner är viktigt, upplever vi en större känsla av kontroll och situationen blir på så vis mer stimulerande och positiv.