Tess Gladh Hälsocoach
Varför jobbar jag på Itrim:
Att sadla om till Hälsocoach och Kostrådgivare var ett medvetet val för mig eftersom jag brinner för att hjälpa människor att må bättre och hitta balans i livet. På Itrim erbjuder vi en helhetslösning som är av stor betydelse, och att få följa en medlem genom deras resa till målet på olika sätt är en fantastisk upplevelse. Den underbara gemenskapen på Itrim gör att jag älskar mitt arbete och motiveras varje dag att fortsätta göra skillnad.
Vad är viktigt för mig:
Att ha balans i mitt eget liv så att jag kan stötta människor i att uppnå en bättre hälsa! Jag är medveten om vikten av bra kost, regelbunden motion och tillräcklig återhämtning, och mitt mål är att sprida den kunskapen till så många som möjligt för att hjälpa dem skapa en hållbar balans i sina liv.
-
Det finns fler än ett sätt att gå ner i vikt men bara ett sätt att behålla den nya vikten och det är nya vanor.
-
Efter en större livsstilsförändring vill många dela med sig av sina erfarenheter. Låt dig inspireras av våra medlemmars egna berättelser.
-
I vår webbutik kan du handla kostersättning, mellanmål och annat som hjälper dig att gå ner eller att behålla din nya vikt.
-
Fysisk aktivitet och rörelse är något vi alltid behöver. Regelbunden träning vid viktnedgång ger snabbare och mer hållbara resultat.
-
Att äta rätt ska vara lätt och gott. Här bjuder vi på inspiration och recept som gör gott både för kropp och själ.
-
Om vi har tid och möjlighet att göra vad vi vill och det vi känner är viktigt, upplever vi en större känsla av kontroll och situationen blir på så vis mer stimulerande och positiv.