Vanessa Hällgren, Eriksberg Personlig Tränare

Varför jobbar du på Itrim? För att jag från första stunden jag klev in på Itrim slogs av stämningen som strålade ut från personalen, gymmet och medlemmarna – träningsfokus men på ett prestigelöst sätt. Det fick mig att känna mig välkommen och accepterad. Och det är vad jag hoppas även jag utstrålar nu när jag är en del av Itrim.

Vad är viktigt för dig? Att känna att jag gör saker jag vill och tycker om, att få röra kroppen, att se tjusningen med det lilla och att ha den rätta blandningen av glitter och struktur i livet. 

  • Det finns fler än ett sätt att gå ner i vikt men bara ett sätt att behålla den nya vikten och det är nya vanor.

  • Efter en större livsstilsförändring vill många dela med sig av sina erfarenheter. Låt dig inspireras av våra medlemmars egna berättelser.

  • I vår webbutik kan du handla kostersättning, mellanmål och annat som hjälper dig att gå ner eller att behålla din nya vikt.

  • Fysisk aktivitet och rörelse är något vi alltid behöver. Regelbunden träning vid viktnedgång ger snabbare och mer hållbara resultat.

  • Att rätt ska vara lätt och gott. Här bjuder vi på inspiration och recept som gör gott både för kropp och själ.

  • Om vi har tid och möjlighet att göra vad vi vill och det vi känner är viktigt, upplever vi en större känsla av kontroll och situationen blir på så vis mer stimulerande och positiv.