Varj Frick Egerbäck, Liljeholmen Teamleader och hälsocoach

Varför jobbar du på Itrim? Jag drivs utav att skapa förutsättningar för människor för att lyckas och på Itrim får jag möjligheten att vara en stor del i medlemmens förändringsarbete; både med det fysiska och mentala. 

Vad är viktigt för dig? Att vara närvarande och även kunna utmana. Att ha en klar målbild och att vara autentiskt. 

  • Det finns fler än ett sätt att gå ner i vikt men bara ett sätt att behålla den nya vikten och det är nya vanor.

  • Efter en större livsstilsförändring vill många dela med sig av sina erfarenheter. Låt dig inspireras av våra medlemmars egna berättelser.

  • I vår webbutik kan du handla kostersättning, mellanmål och annat som hjälper dig att gå ner eller att behålla din nya vikt.

  • Fysisk aktivitet och rörelse är något vi alltid behöver. Regelbunden träning vid viktnedgång ger snabbare och mer hållbara resultat.

  • Att rätt ska vara lätt och gott. Här bjuder vi på inspiration och recept som gör gott både för kropp och själ.

  • Om vi har tid och möjlighet att göra vad vi vill och det vi känner är viktigt, upplever vi en större känsla av kontroll och situationen blir på så vis mer stimulerande och positiv.