Nyttiga recept för dagens alla måltider

Keso och frukt

En snabb och enkel måltid som passar bra till frukost eller mellanmål och som kan varieras i det oändliga.

Lägg upp en handflata keso och tre knytnävar frukt i en skål eller på en tallrik.

Förslag på frukt: banan, apelsin, äpple, päron, kiwi, druvor, jordgubbar, melon, mango, ananas. Lägg upp var för sig eller som fruktsallad.

Variation: Strö över lite kanel. Eller strö över 4 krossade valnötter. Eller 1 msk russin. 

Vad vill du väga?

Starta med att räkna ut ditt BMI här