• Vi kan garantera att du går ned i vikt. Här är vårt löfte till dig.

    Med Itrim har du allt att vinna och inget att förlora. Förutom de kilon du vill bli av med förstås. Det kan vi garantera: Vi lovar nämligen att du som följer vår metod går ner minst 7 kilo eller når ett BMI under 25 efter ett år! Annars får du pengarna tilbaka.

  • 8 av 10 av våra medlemmar behåller vikten över ett år

    De första 12 veckorna med Itrim ger ofta snabbt resultat. De flesta av våra medlemmar tappar mellan 10-30 kilo under den här perioden. Men att gå ner mycket i vikt snabbt brukar sällan räcka för ett varaktigt resultat – och det är här vår metod kommer in. 8 av 10 av våra medlemmar behåller sin nya vikt ett år efter viktminskningen.

  • Säg upp ditt medlemskap när som helst.

    Itrim är för dig som verkligen bestämt dig. Vi är världsledande på viktminskning med en trygg metod som verkligen fungerar. Därför kan du också välja alla våra medlemskap utan bindningstid – och säga upp det när som helst. Resten är upp till dig.

Välkommen till Itrim Sickla!

Öppettider

Måndag 06.30-20.00
Tisdag 06.30-20.00
Onsdag 06.30-20.00
Torsdag 06.30-20.00
Fredag 06.30-20.00
Lördag 09.00-18.00
Söndag 11.00-17.00

Hitta till oss

Smedjegatan 2
131 54 Nacka

08-615 06 00

Facebook

Gilla Itrim Sickla på Facebook så missar du ingenting!

Börja redan idag!

Vi erbjuder dig en kostnadsfri första rådgivning då vi presenterar Itrims metod och de olika alternativ som finns, för att hitta ett upplägg som passar just dig.

Kontakta oss så bokar vi in en tid som passar dig. Anmäl ditt intresse här till höger eller ring oss på telefon 08-615 06 00 alternativt 070-994 93 96. Vi hörs!

Välkommen till Itrim Sickla!

I vårt team finns erfarna coacher, hälsopedagoger och personlig tränare. Utifrån dina mål hittar vi tillsammans en individuell och hållbar lösning som passar just dig. Planen inkluderar både mat, träning och motivation.

Börja redan idag!

I en energifylld miljö med personligt bemötande ger vi dig goda förutsättningar att förbättra din livsstil med hållbara resultat. Är ditt mål att börja leva mer hälsosamt? Kanske för att bli av med de där envisa extrakilona som biter sig fast? Eller vill du komma igång och träna?
Vi hjälper dig att både sätta och nå dina mål!

Det går inte att motionera bort dåliga matvanor. Inte heller att äta sig till bra kondition. Vi kan helheten och hittar en hållbar lösning just för dig.

Välkommen på en kostnadsfri första rådgivning!
För mer information och tidsbokning ring oss på 08-615 06 00 eller mail till sickla@itrim.se. Vi ses!


Din plan –ditt program!

Din plan kan t ex innehålla möten med din personliga hälsocoach och inspirerande föreläsningar. Vill du fokusera på träning finns både personlig träning med vår duktiga PT och small group bootcamp. Vår effektiva och roliga cirkelträning är inkluderad i alla program. Efter säsong erbjuder vi också löparskolor, zumba, yoga mm.  


Välkommen på föreläsning!

Varje månad erbjuder vi inspirerande föreläsningar med syfte att ge dig energi, kunskap och motivation att nå just dina mål. Alla medlemmar är välkomna!

Goda matvanor
Onsdag 27/2 kl 17.30.
Att äta rätt ska vara lätt och gott. Här får du lära dig allt om Handfast, Itrims sätt att tänka kring mat. Vi ger dig grunderna till hälsosamma matvanor. Vad är en lagom portion och hur mycket kan jag unna mig på helgen? Svaren får du här!

Livspusslet
Måndag 4/3 kl 18.00 samt torsdag 21/3 kl 19.00
Hur får jag ihop vardagspusslet med en aktiv och hälsosam livsstil? Vi reflekterar kring prioriteringar och ger konkreta tips för att trots omständigheter skapa möjligheter!

Kontakta receptionen för att boka din plats. Välkommen!


MammaMage-träning i liten grupp

Kom i form och träna rätt, smart och säkert efter graviditet med Itrim Mama!

På Itrim Sickla erbjuder vi både individuell personlig träning och träning i liten grupp (max 6 deltagare) under ledning av vår certifierade MammaMage-tränare och PT Emma. Vi jobbar skonsamt, smart och uppbyggande med mage och bäckenbotten. Du får självklart ta med din lilla på träningarna!

Nästa kursstart: Tisdagar kl 11.30, 8 tillfällen med start 26/2.
Pris: 1799 kr inkl. en individuell PT-timme.

Kontakta oss för mer information och för att boka din plats. Välkommen!


Vi samarbetar med Wellnet, ActiWay och Flexpay!

Varmt välkomna! /Ulrika, Carin, Elin, Ulrica, Erica, Sussie, Ellinor, Emma och Christine