Vi använder cookies (kakor) för att förbättra upplevelsen på vår webbplats. Läs mer om cookies

Öppettider

Måndag 07.00-20.00
Tisdag 07.00-20.00
Onsdag 07.00-20.00
Torsdag 07.00-20.00
Fredag 07.00-17.00
Lördag 09.00-13.00
Söndag 09.00-13.00

Sommaröppettider v 27-31

Måndag 08.00-18.00
Tisdag 08.00-18.00
Onsdag 08.00-18.00
Torsdag 08.00-18.00
Fredag 07.00-15.00
Lördag Stängt
Söndag Stängt

Hitta till oss

Svetsarvägen 13
171 41 Solna

08-732 45 60

Facebook

Gilla Itrim Solna på Facebook så missar du ingenting!

Börja redan idag!

Vi erbjuder dig en kostnadsfri första rådgivning då vi presenterar Itrims metod och de olika alternativ som finns, för att hitta ett upplägg som passar just dig.

Kontakta oss så bokar vi in en tid som passar dig. Anmäl ditt intresse här till höger eller ring oss på 08-732 45 60. Vi hörs!

Välkommen till Itrim Solna!

Du kan inte motionera dig till bra matvanor och enbart träning räcker inte om du vill gå ner i vikt. Att bara prata om att du vill leva mer hälsosamt får dig heller inte att nå dina mål. Hos oss får du en personlig hälsocoach som hjälper dig med alla delarna. Utifrån dina förutsättningar hittar vi tillsammans en hållbar lösning som passar just dig. Idag är en bra dag att ta första steget mot ditt mål! Välkommen till Itrim Solna önskar Annika L, Annika H, Andrea, Kajsa, Siri, Johanna, Tobias och Per

Sommarkampanj - Träna gratis i sommar 

Teckna medlemskap med minst 12 månaders bindningstid hos oss i juni så bjuder vi på träningen under sommaren. Kontakta oss på 08-7324560 så berättar vi mer eller mejla direkt på solna@itrim.se.


ITRIM I PARKEN

Vi kör en favorit i repris och sätter igång med Itrim i parken i Skytteholmsparken, som är en glädjefylld och kul utomhusträning för alla. Vi kör igång vecka 27 och håller på fram till vecka 33 tisdagar & torsdagar mellan kl.12.00-12.30. Ta med alla nära och kära och svettas loss på ett riktigt kul träningspass tillsammans. Vi ses vid beachvolleyboll och basketplanen. Välkomna!


Föreläsningar

Onsdag 20 juni kl. 18:05
SÅ KLARAR DU SEMESTERN

I ditt Itrim-medlemskap ingår föreläsningarna. Träning- och Check-up medlemmar betalar endast 150kr per föreläsning. Varmt Välkomna !


Personlig coaching

Vad betyder personlig coachning? Hjälp till självhjälp
Passar vem: Du som behöver mer stöd och uppmuntran i din personliga utveckling och målsättning
Teman: Du bestämmer. Din coach tar alltid en beställning på samtalet av dig, i det du behöver mest stöd i just då.
Tid: 40 min per tillfälle
Hur många gånger: 3-pack, 6-pack, 12-pack, 24-pack, 50-pack, 100-pack
Pris: Från 2397


Personlig träning

Vill du få hjälp att utveckla din träning, göra den roligare och mer anpassad efter dig och dina behov? Våra personliga tränare hjälper dig att utveckla din träning oavsett hur mycket eller lite du tränat innan. Vi erbjuder även löparskolor, bootcamp inom olika nivåer, mammaträning, small group training och mycket mer. Hör av dig till receptionen för mer information och tidsbokning.


PT Small Group - Vårens nyheter

Itrim Power - Öka maxstyrka genom att öva teknik i basövningar med tyngre vikter och färre repetitioner. Vi använder skivstänger och hantlar som främsta redskap.

Itrim Strenght - Öka uthållighetsstyrkan, på ett enkelt sätt genom styrketräning i cirkelformat. Vi blandar vår egen kroppsstyrka, med utmanande redskap.

Itrim HIIT - (High Intensity Interval Training) - Förbättra din kondition avsevärt genom högintensiva, korta och roliga intervaller.

Itrim Endurance - Förbättra din kondition genom medelintensiva, långa och roliga tidsintervaller.


Hur mår du och dina kollegor?

Kontakta oss och boka en tid då vi kan komma och föreläsa om hur vi kan göra livet lättare med bra mat, rolig och effektiv träning samt inspirerande motivation. Friskvårdsbidraget går alldeles utmärkt att använda hos oss. Maila per.jonsson@itrim.se för mer information.