
Personlig träning i liten grupp om 8 st
Välj ditt center för att se exakt vilket utbud ditt center har.

Personlig träning i grupp om max 8 st
Här tränar du med en personlig tränare som, så långt som det är möjligt, tar hänsyn till dig som individ genom att anpassa övningarna efter ålder och fysisk förmåga.
Gruppen går samma tid en gång i veckan och du bokar upp dig terminsvis. I dessa grupper styrketränar du både med fria vikter och kroppsvikt
Det bästa med gruppen? Gemenskapen! Det blir ju svårare att smita undan träningen, här står nämligen sju träningskompisar och en tränare och väntar på dig varje vecka!
Vi har tre olika inriktningar:
Styrka & Rörlighet
Kondition & Konditonsstyrka
Styrka, rörlighet & balans för senior
Varje center har dessutom andra pass med så olika inspiration som t ex Stark Kvinna med koppling till klimakterieträning samt Soma Move, yoga och Box.
Välj ditt närmaste center och se vad just det centret har att erbjuda!
PRIS: Från 250kr per gång*
*Lokala avvikelser kan förekomma