Träning på våra center

Här kan du variera mellan att träna styrka eller kondition, i mindre grupp eller på på egen hand. En central del av träningen på center är Itrims träningscirkeln. Under hösten 2020 och våren 2021 byter vi den gamla utrustningen mot nya moderna och smarta maskiner som anpassar motståndet efter din styrka och det program du valt. Förutom cirkelträning och konditionsträning erbjuder vi träning med fria vikter och olika former av utomhusträning.

  • Individuell träning med personlig tränare

    Behöver du inspiration och tips som tar din träning till nästa nivå? Utveckla din träning tillsammans med en personliga tränare.

    Till personlig Tränare

  • Ledarledd träning i mindre grupp

    Träna med PT och max åtta deltagare så utvecklas du individuellt samtidigt som du får alla positiva effekter av att träna i grupp.

    Till PT Small Group

  • Gruppträning utomhus

    Utomhusträning med olika inriktning och nivåer av erfarenhet, från nybörjare och till dig som vill komma vidare med din träning.

    Till gruppträning utomhus

  • Cirkelträning

    Våra nya och intelligenta träningsmaskiner gör cirkelträningen enklare, roligare och ännu mer effektiv.

    Till cirkelträning

  • Cirkelträning

    Våra nya och intelligenta träningsmaskiner gör cirkelträningen enklare, roligare och ännu mer effektiv.

  • Personlig tränare

    Behöver du inspiration och tips som tar din träning till nästa nivå? Utveckla din träning tillsammans med en personliga tränare.

  • PT Small Group

    Träna med PT och max åtta deltagare så utvecklas du individuellt samtidigt som du får alla positiva effekter av att träna i grupp.

  • Gruppträning utomhus

    Utomhusträning med olika inriktning och nivåer av erfarenhet, från nybörjare och till dig som vill komma vidare med din träning.

  • Medlem­skap

    Dina behov och mål med viktminsknings­resa och träning styr val av medlemskap.

  • Det här gör en hälsocoach

    Personligt stöd, insiktsfulla och utmanade frågor samt hjälp att sortera dina tankar är några av våra coachers viktigaste uppgifter.