Mango mashup

Bjud på en härlig sommardrink med sting.

Ingredienser

För 6 glas

  • 5 limeblad (köps i asiatiska livsmedelsbutiker)
  • 1 stjälk citrongräs
  • 3 dl vatten
  • 1 mango
  • 1 tsk riven ingefära
  • 2 dl clubsoda
  • 1 nypa salt
  • chiliflakes
  1. Krossa citronstjälken i en skål och addera limebladen hela. Koka upp vattnet och häll över citrongräset och bladen.
  2. Låt stå tills det svalnat, åtminstone 30 minuter. Sila sedan blandningen.
  3. I en blender, mixa lime/citrongräsvattnet, mango, ingefära och salt tills det är alldeles slätt. Addera chilin efter smak.
  4. Fördela blandningen mellan glasen och toppa med clubsodan och krossad is. 

  • Många faktorer styr vad vi väger, äter och tränar. Att hitta drivkraften till att gå ner i vikt är ett viktigt första steg.

  • Vi arbetar med individanpassade kostråd för viktminskning, viktökning och viktstabilitet. Det som är rätt för en person behöver inte vara rätt för en annan.

  • Fysisk aktivitet och rörelse är något vi alltid behöver. Regelbunden träning vid viktnedgång ger snabbare och mer hållbara resultat.