Pannkaka med äpple, hasselnötter & muskot

Julsmaken 2023. Itrims pannkaka kan varieras i oändlighet. Årets julsmak 2023 är en riktig smaksensation med smörstekt äpple, honungsrostade hasselnötter och muskot.

Ingredienser

För 1 portion

  • 2 msk hasselnötter
  • 1 tsk honung eller agavesirap
  • 1 äpple
  • 1 msk äpplemust (kan uteslutas)
  • Ett par droppar hasselnötsolja (kan uteslutas)
  • Smör till stekning
  • 1 portion av Itrims proteinpannkaka
  • 1 msk Lätt Crème Fraiche
  • Muskotnöt
  1. Sätt ugnen på 150c
  2. Grovhacka hasselnötterna och blanda med honung eller agavesirap.
  3. Rosta nötterna i ugnen tills de är gyllenbruna.
  4. Skär äpple i halvmånar och stek försiktigt i lite smör. För att förstärka äppelsmaken ytterligare kan du addera äppelmust till stekningen.
  5. Lägg äpplena åt sidan. Tillaga pannkakan enligt anvisning på förpackningen och stek i samma panna. Om du vill adderar du ett par droppar hasselnötsolja i smeten.
  6. Servera med vispad creme fraiche och riv lite muskotnöt över tallriken.
     

  • Många faktorer styr vad vi väger, äter och tränar. Att hitta drivkraften till att gå ner i vikt är ett viktigt första steg.

  • Vi arbetar med individanpassade kostråd för viktminskning, viktökning och viktstabilitet. Det som är rätt för en person behöver inte vara rätt för en annan.

  • Fysisk aktivitet och rörelse är något vi alltid behöver. Regelbunden träning vid viktnedgång ger snabbare och mer hållbara resultat.