Löpskolning

I filmen Löpskolning får du lära dig olika löp-, styrke-, koordinations- och rörlighets- övningar som syftar till att ge dig ett effektivare och starkare löpsteg. Löpskolning är bra för att öka rörlighet och stärka upp fötter, vrister, vader, knän, ljumskar och höfter.

LÖPträna i grupp!

Har du provat på att löpträna, men inte fått det att lyfta ännu?

Gå med i en av våra populära löpgrupper på något av våra Itrim-center. Tillsammans med en utbildad löpcoach lär du dig löpteknik och utvecklar din löpning till nya nivåer! Det är också himla roligt att springa i grupp! Vi har grupper både för nybörjare och för dig som vill komma vidare i din träning.

Kontakta mig!