Eva Ljungberg, Södermalm Centervärd

Varför jobbar du på Itrim? Jag har alltid varit intresserad av träning och hälsa. I unga år tränade jag simträning, jazzdans och sedan 80-talet har jag styrketränat. En period joggade jag mycket och sprang tjejmilen några gånger. År 2007 blev jag medlem på Itrim Liljeholmen och gick sedan över till Itrim Södermalm några år senare. Här har jag tränat sedan dess med några kortare uppehåll. Det tilltalar mej att bara kunna hoppa in och träna när det passar inte behöva boka något eller stå i kö. 

När jag gick i pension för ett par år sedan kände jag att jag hade ork och lust  att jobba lite extra och gärna med något annat än det kontorsarbete som jag gjort i hela mitt tidigare yrkesliv. Eftersom jag alltid uppfattat stämningen på Itrim centret glad, trevlig och positiv så känns det nu roligt att arbeta här som centervärd.

Vad är viktigt för dig? För mej är det viktigt att alltid försöka se lösningar och möjligheter och inte problem. Att bemöta alla personer med vänlighet och respekt och att inte vara rädd för att visa att jag själv kanske inte vet eller förstår men att jag då är beredd att ta hjälp och lösa problemet på bästa sätt. Att bjuda lite på sig själv brukar nästan alltid funka för att förbättra stämningen och få ett litet leende.

  • Det finns fler än ett sätt att gå ner i vikt men bara ett sätt att behålla den nya vikten och det är nya vanor.

  • Efter en större livsstilsförändring vill många dela med sig av sina erfarenheter. Låt dig inspireras av våra medlemmars egna berättelser.

  • I vår webbutik kan du handla kostersättning, mellanmål och annat som hjälper dig att gå ner eller att behålla din nya vikt.

  • Fysisk aktivitet och rörelse är något vi alltid behöver. Regelbunden träning vid viktnedgång ger snabbare och mer hållbara resultat.

  • Att äta rätt ska vara lätt och gott. Här bjuder vi på inspiration och recept som gör gott både för kropp och själ.

  • Om vi har tid och möjlighet att göra vad vi vill och det vi känner är viktigt, upplever vi en större känsla av kontroll och situationen blir på så vis mer stimulerande och positiv.