Öppettider

Måndag 06.30-21.00
Tisdag 07.00-20.00
Onsdag 06.30-20.00
Torsdag 07.00-20.00
Fredag 06.30-18.00
Lördag 09.00-15.00
Söndag 09.00-15.00

Hitta till oss

Järnvägsgatan 22
131 54 Nacka

08-615 06 00

Facebook

Gilla Itrim Sickla på Facebook så missar du ingenting!

Börja redan idag!

Vi erbjuder dig en kostnadsfri första rådgivning då vi presenterar Itrims metod och de olika alternativ som finns, för att hitta ett upplägg som passar just dig.

Kontakta oss så bokar vi in en tid som passar dig. Anmäl ditt intresse här till höger eller ring oss på telefon 08-615 06 00 alternativt 070-994 93 96. Vi hörs!

Välkommen till Itrim Sickla!

Årets Itrim-center 2012, 2013 och 2014! I vårt team finns erfarna coacher, hälsopedagoger och personlig tränare. Utifrån dina mål hittar vi tillsammans en individuell och hållbar lösning som passar just dig. Planen inkluderar både mat, träning och motivation.

Öppettider valborg

Lördag 29/4 09.00-15.00
Söndag 30/4 09.00-15.00
Måndag 1/5 09.00-15.00


VÄLKOMMEN PÅ GRUPPTRÄNING VÅREN 2017

BOOTCAMP
Måndagar kl 18.00, 7 tillfällen med start 8/5

Toppa formen till midsommar! Välkommen på en högintensivt, inspirerande och omväxlande bootcamp med roliga övningar och fokus på främst funktionell träning. Träningen sker utomhus så kläder efter väder gäller.

Pris: Medlemspris 699 kr/8 ggr, för dig som inte hunnit bli medlem ännu är priset 1499 kr/8 ggr.

PT SMALL GROUP
Onsdagar kl 19.15, 8 tillfällen med start 19/4 - Fulltecknad
Torsdagar kl 19.00, 8 tillfällen med start 27/4
Onsdagar kl 18.10, 8 tillfällen med start 10/5
Måndagar kl 19.15, 8 tillfällen med start 29/5 (899 kr)

LÖPARSKOLA
Tisdagar kl 18.00-18.45, 8 tillfällen med start 18/4.

Vill du komma igång med löpning eller springer du redan men vill finslipa din teknik och lära dig om hur du bäst lägger upp dina pass? Då är Itrims löparskola något för dig!

Löparskolan ger dig kunskap och inspiration för att utveckla din löpning samt en stor dos löparglädje! Passen blandar löpteknik, intervall, uthållighet och löparstyrka. Vår löparcoach hjälper dig anpassa träningen efter din nivå varför kursen passar alla, oavsett hur stor eller liten löparvana du har.

Pris: 799 kr för Itrim Sicklas medlemmar. (1599 kr för icke medlemmar) 
I priset ingår ett par löparvantar eller en löparmössa!


Din plan –ditt program!

Din plan kan t ex innehålla möten med din personliga hälsocoach och inspirerande föreläsningar. Vill du fokusera på träning finns både personlig träning med vår duktiga PT och small group bootcamp. Vår effektiva och roliga cirkelträning är inkluderad i alla program. Efter säsong erbjuder vi också löparskolor, zumba, yoga mm.   


Det går inte att motionera bort dåliga matvanor. Inte heller att äta sig till bra kondition.

Vi kan helheten och hittar en hållbar lösning just för dig! Nyfiken? För mer information, boka en individuell rådgivning med Carin redan idag på 070-994 93 96


Vi samarbetar med Wellnet, ActiWay och Flexpay!


Varmt välkomna! /Ulrika, Carin, Elin, Ulrica, Frida, Sussie, Emma och Christine

 

Itrim Sickla

 

 

 

Itrim på Facebook