Öppettider (för avvikande öppettider se nedan)

Måndag 07.00-20.00
Tisdag 07.00-20.00
Onsdag 07.00-20.00
Torsdag 07.00-20.00
Fredag 07.00-17.00
Lördag 09.00-13.00
Söndag 09.00-13.00

Hitta till oss

Svetsarvägen 13
171 41 Solna

08-732 45 60

Facebook

Gilla Itrim Solna på Facebook så missar du ingenting!

Börja redan idag!

Vi erbjuder dig en kostnadsfri första rådgivning då vi presenterar Itrims metod och de olika alternativ som finns, för att hitta ett upplägg som passar just dig.

Kontakta oss så bokar vi in en tid som passar dig. Anmäl ditt intresse här till höger eller ring oss på 08-732 45 60. Vi hörs!

Välkommen till Itrim Solna!

Du kan inte motionera dig till bra matvanor och enbart träning räcker inte om du vill gå ner i vikt. Att bara prata om att du vill leva mer hälsosamt får dig heller inte att nå dina mål. Hos oss får du en personlig hälsocoach som hjälper dig med alla delarna. Utifrån dina förutsättningar hittar vi tillsammans en hållbar lösning som passar just dig. Idag är en bra dag att ta första steget mot ditt mål! Välkommen till Itrim Solna önskar Kajsa, Annika H, Stina, Tobias, Siri, Beba och Annika L

Avvikande ÖPPETTIDER VÅREN 2017

Nationaldagen (6 juni) 09.00 - 13.00
Midsommarafton (23 juni) STÄNGT
Midsommardagen (24 juni) STÄNGT

 

Sommarens öppettider:
v 26 
Måndag - fredag kl 7-17
Lördag kl 9-13
Söndag stängt

v 27-31
Måndag, onsdag & fredag kl 7-14
Tisdag & torsdag kl 12-19
Lördag kl 9-13
Söndag stängt

v 32 
Måndag - fredag kl 7-18
Lördag kl 9-13
Söndag stängt


GRATIS FÖRSTA PERSONLIGA RÅDGIVNING

Du kan börja redan idag, kontakta oss så sätter vi igång! Använd kontaktformuläret här på sidan eller kontakta Beba direkt på 070-166 99 47 eller beba.klinta@itrim.se


INSPIRATIONSPASS I CIRKELN

Tisdagar kl.17.30 - Tabata
Torsdagar kl. 19.00 - Activio intervall
Fredagar kl. 09.00 - Kondition

Du behöver inte anmäla dig till ovan pass utan det är bara att dyka upp. Vi ses väl i cirkeln. Tillsammans blir allt mycket roligare!


PERSONLIG TRÄNING

Vill du få hjälp att utveckla din träning, göra den roligare och mer anpassad efter dig och dina behov? Våra personliga tränare hjälper dig att utveckla din träning oavsett hur mycket eller lite du tränat innan. Vi erbjuder även löparskolor, bootcamp inom olika nivåer, mammaträning, small group training och mycket mer. Hör av dig till receptionen för mer information och tidsbokning.


HUR MÅR DU OCH DINA KOLLEGOR?

Kontakta oss och boka en tid då vi kan komma och föreläsa om hur vi kan göra livet lättare med bra mat, rolig och effektiv träning samt inspirerande motivation. Friskvårdsbidraget går alldeles utmärkt att använda hos oss. Maila beba.klinta@itrim.se för mer information.


INSPIRATIONSFÖRELÄSNINGAR

Ibland behövs lite extra inspiration för att växla upp vardagen. Kom och inspireras tillsammans med oss under våren och ta gärna med en vän eller kollega. För mer information och anmälan mejla till solna@itrim.se. Ingår för Lifestyle - och Focusmedlemmar. Pris 150 kr för medlem och 200 kr för dina nära och kära.

Måndag 1/5 kl.19.05 - Hållbara matvanor
Tisdag 16/5 kl.19.05 - Moods and Foods
Onsdag 31/5 kl.19.05 - Hitta din inre atlet
Måndag 12/6 kl.19.05 - Ät rätt för hälsan
Tisdag 27/6 kl.19.05 - Yes, i mål


Intresserad av PT-small group, bootcamp, löparskola?

Intresserad? För anmälan och mer information kontakta Itrim Solna på 08-732 45 60.


Två fria provtränings-veckor!

Vill du prova på vår träning innan du bestämmer dig? Vi håller träningsintroduktioner där vi går igenom vår träning och sen får du träna fritt hos oss i två veckor. Välkommen att boka din plats.


Har du ett FAR*-recept?

Har du fått ett recept av läkaren att du behöver träna så är du hjärtligt välkommen till oss i Solna. Vi hjälper dig hela vägen, från introduktion av maskiner till hur du ska jobba vidare framöver. Visa ditt recept så får du rabatt! Gäller endast vid nytecknande av Träning- och Shape medlemskap.

*Fysisk aktivitet på recept


 

Itrim på Facebook