Inspirationsföreläsning om återhämtning

Smakprov av kursen Itrim Balance

Under februari erbjuder flera av våra center en kostnadsfri inspirationsföreläsning på temat återhämtning och balans. Inspirationsföreläsningen är ett smakprov på vår kurs Itrim Balance som är en forskningsbaserad kurs som handlar om hur du kan få mer balans i vardagen.

Under en inspirerande timme får du: 

  • Veta mer om mindfulness och återhämtning
  • Prova praktiska övningar från kursen 
  • Möjlighet att ställa frågor för att se om Itrim Balance är något för dig 

Itrim Balance innehåller åtta kurstillfällen där teori och praktik varvas och deltagarna får många verktyg med sig som ger förutsättningar framåt för en vardag som är mer i balans. Kursen erbjuds såväl på plats på våra center som digitalt. 

Välkommen på inspirationsföreläsning för att få ett smakprov av Itrim Balance. 

Onsdagen 23 mars kl 19 digitalt med Itrim Södermalm 

Torsdagen den 31 mars kl 19 på Itrim Eriksberg 

Kontakta ditt närmaste center om du inte hittar en inspirationsföreläsning där i listan ovan men du är intresserad av att få ett smakprov på Itrim Balance.