Elin Bates, Sundsvall Hälsocoach
Varför jobbar du på Itrim? För att det känns fantastiskt att kunna hjälpa människor till ett bättre och sundare liv.
Vad är viktigt för dig? Min familj och mina vänner är viktiga för mig, jag älskar att resa och uppleva saker med dem. Jag spenderar mycket tid i min trädgård där jag odlar så många olika grönsaker jag kan. Att laga mat och äta gott har alltid varit mitt stora intresse och jag brinner för att inspirera andra till att laga god, hälsosam mat. Havet och naturen är också viktiga för mig och under året som gått har kallbad blivit min nya hälsokur.
-
Itrim Sundsvall
Södra järnvägsgatan 7, Sundsvall
-
Det finns fler än ett sätt att gå ner i vikt men bara ett sätt att behålla den nya vikten och det är nya vanor.
-
Efter en större livsstilsförändring vill många dela med sig av sina erfarenheter. Låt dig inspireras av våra medlemmars egna berättelser.
-
I vår webbutik kan du handla kostersättning, mellanmål och annat som hjälper dig att gå ner eller att behålla din nya vikt.
-
Fysisk aktivitet och rörelse är något vi alltid behöver. Regelbunden träning vid viktnedgång ger snabbare och mer hållbara resultat.
-
Att äta rätt ska vara lätt och gott. Här bjuder vi på inspiration och recept som gör gott både för kropp och själ.
-
Om vi har tid och möjlighet att göra vad vi vill och det vi känner är viktigt, upplever vi en större känsla av kontroll och situationen blir på så vis mer stimulerande och positiv.