Emma Runesson, Sickla Hälsocoach & Personlig Tränare

Varför jobbar du på Itrim? Jag jobbar på Itrim för att jag älskar att hjälpa människor till ett friskare liv.Att få jobba i ett helhetskoncept med både träning och kost tycker jag är väldigt roligt och inspirerande. 

Vad är viktigt för dig? Det som är allra viktigast för mig är min familj och att må bra! Det som får mig att må som allra bäst är att vara ute i naturen - åka längdskidor, vandra eller knyta på sig joggingskorna för en löptur. 

  • Det finns fler än ett sätt att gå ner i vikt men bara ett sätt att behålla den nya vikten och det är nya vanor.

  • Efter en större livsstilsförändring vill många dela med sig av sina erfarenheter. Låt dig inspireras av våra medlemmars egna berättelser.

  • I vår webbutik kan du handla kostersättning, mellanmål och annat som hjälper dig att gå ner eller att behålla din nya vikt.

  • Fysisk aktivitet och rörelse är något vi alltid behöver. Regelbunden träning vid viktnedgång ger snabbare och mer hållbara resultat.

  • Att rätt ska vara lätt och gott. Här bjuder vi på inspiration och recept som gör gott både för kropp och själ.

  • Om vi har tid och möjlighet att göra vad vi vill och det vi känner är viktigt, upplever vi en större känsla av kontroll och situationen blir på så vis mer stimulerande och positiv.